傳統(tǒng)：坐月子期間不能開空調(diào)？

　　醫(yī)生：可以，應在26攝氏度左右

　　傳統(tǒng)坐月子習俗中提到，產(chǎn)婦坐月子期間是不能“嘆”空調(diào)的。對此，丘峻朝指出該觀點實際上是不科學的，產(chǎn)婦坐月子期間是可以在空調(diào)房下調(diào)養(yǎng)，建議溫度維持在26攝氏度左右即可，這對產(chǎn)婦體內(nèi)散熱有一定幫助。

　　“體內(nèi)散熱不順暢，易引發(fā)產(chǎn)褥熱或產(chǎn)褥感染，而在夏天甚至可能中暑。另外，月子期間還會出現(xiàn)‘產(chǎn)褥汗’現(xiàn)象，產(chǎn)褥汗過大，細菌還有可能隨著汗液流入產(chǎn)婦分娩的創(chuàng)口，引起創(chuàng)口愈合不良。”丘峻朝說。

　　傳統(tǒng)：月子期間不能洗頭洗澡？

　　醫(yī)生：可用溫水淋浴

　　在傳統(tǒng)的觀點中，產(chǎn)婦坐月子期間是不能洗頭洗澡，對此丘峻朝表示，這個觀點實際上有點“過時”，以前，婦女洗頭后都是自然風干，因此容易受寒，但現(xiàn)在有電吹風等設備，洗頭洗澡后受寒基本可以杜絕。

　　丘峻朝還建議，坐月子期間洗澡水溫宜保持在夏天35℃~37℃左右，冬天38℃~41℃左右，通過淋浴的方式進行清潔。如果產(chǎn)婦身體較虛弱，不能站立洗淋浴，可采取擦浴。淋浴時間不宜過長，5~10分鐘左右適宜。而在浴缸里泡澡是不建議的。

　　“另外一些剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦會擔憂，洗澡會對傷口愈合不利，實際上現(xiàn)在很多醫(yī)院都有防水敷料貼，只要不是泡澡基本對傷口愈合不影響。”

　　丘峻朝表示，如果沒有防水敷料貼，則建議產(chǎn)婦在剖宮產(chǎn)后12天再去洗澡。

　　傳統(tǒng)：坐月子期間不能刷牙

　　醫(yī)生：兩者無直接聯(lián)系

　　針對傳統(tǒng)觀點的“坐月子期間不宜刷牙”，丘峻朝認為也是不科學的，因為刷牙與坐月子的身體恢復沒有任何直接聯(lián)系。

　　“有些人認為，女性坐月子身體狀態(tài)與正常時不太一樣，刷牙若造成口腔粘膜損傷可能產(chǎn)生嚴重后果，但是這種說法實際上是沒依據(jù)的。”

　　傳統(tǒng)：坐月子需要靜臥不能動

　　醫(yī)生：是“靜養(yǎng)”不是“靜臥”

　　傳統(tǒng)觀點認為，坐月子期間需要“靜臥不能動”，對此丘峻朝持保留態(tài)度，他認為月子期間是要求靜養(yǎng)，而不是靜臥。

　　“在產(chǎn)后6到12小時，醫(yī)生是鼓勵產(chǎn)婦可下床輕微活動，從而促進腸蠕動加快肛門排氣，而對于做了會陰側(cè)切或剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦而言，下床或則可稍微推遲一些，但臥床時最好做一些翻身的小運動。”

　　另外，丘峻朝也建議，產(chǎn)婦出院后可以在家或客廳里走走，產(chǎn)后3周后則可考慮做輕微的家務勞動，坐月子期間重體力勞動是不能做的，否則有可能引起尿失禁、子宮等臟器脫垂等。