產(chǎn)后新媽過(guò)“暖月子”妙計(jì)都有哪些呢？很多媽媽都想知道，尤其是現(xiàn)在，已經(jīng)快到冬天了，天氣也越來(lái)越冷了，如果知道這些妙計(jì)，在冬季坐月子的時(shí)候就會(huì)更順利一些。下面就讓小編來(lái)告訴你產(chǎn)后新媽過(guò)“暖月子”妙計(jì)吧。

　　新媽媽在產(chǎn)期這個(gè)特殊生理時(shí)期，由于體虛，更容易引起手足冰冷。如果長(zhǎng)時(shí)間都是這樣的話(huà)容易在以后的日子里出現(xiàn)手腳冰涼的現(xiàn)象。如果不及時(shí)加以預(yù)防，會(huì)導(dǎo)致精神不佳、身體畏寒的反應(yīng)，嚴(yán)重的還可引起下肢的靜脈曲張。

　　而且，如果不及時(shí)保暖的話(huà)，很難保證以后的生活中會(huì)出現(xiàn)頭暈之類(lèi)的癥狀。所以母嬰網(wǎng)小編提醒冬季坐月子，溫暖是大計(jì)。保暖是最主要的，一定要讓新媽媽身體暖暖，心里暖暖，日子暖暖，才能完成新媽媽一生中重要的“強(qiáng)身固體”大業(yè)!

　　居室環(huán)境清新

　　居室的環(huán)境很重要，能夠讓人身心舒悅。

　　冬季“坐月子”的重點(diǎn)是要保暖

　　新媽媽和寶寶的居室溫度要適中，以20℃?25℃為宜，太冷易使新媽媽、寶寶患上感冒，甚至肺炎。

　　室內(nèi)要有充足的陽(yáng)光

　　新媽媽和寶寶最好住南面的房間，能夠有充足的陽(yáng)光，更讓人感到心情溫暖舒暢，并有利于觀察寶寶的一些變化。

　　房間相對(duì)濕度以55%-65%為益

　　溫度太高空氣干燥可使鼻黏膜受損、咽部發(fā)干，不要讓人感覺(jué)到屋內(nèi)有太多的濕氣就好，濕氣太多會(huì)助長(zhǎng)風(fēng)濕痛的長(zhǎng)成，不然容易引起風(fēng)濕痛;同時(shí)如果房間太濕皮膚不能排汗，發(fā)冷，使人感到氣悶不暢，且易產(chǎn)生細(xì)菌。在濕冷的環(huán)境下，細(xì)菌容易傳染。新媽媽和寶寶都處于身體虛弱時(shí)期，抵抗力差，經(jīng)不起細(xì)菌的侵蝕，極易得病。

　　保持清新的空氣

　　經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，是一種簡(jiǎn)單、方便、有效的空氣消毒方法，通風(fēng)的環(huán)境很重要，能夠讓人身心精神，不至于病怏怏的，通風(fēng)后室內(nèi)細(xì)菌數(shù)可大大減少。每天要保證2次通風(fēng)，每次大概15分鐘，保持室內(nèi)空氣清新，預(yù)防生病并利于孩子身體和大腦的發(fā)育。尤其是到了冬季，不要覺(jué)得冷就不通風(fēng)了，冬季通風(fēng)時(shí)應(yīng)將新媽媽與孩子換到另一間房間，注意保暖。

　　以上介紹了很多關(guān)于產(chǎn)后新媽過(guò)“暖月子”妙計(jì)，這對(duì)于很多即將生孩子和剛剛生玩孩子的媽媽們來(lái)說(shuō)都是很實(shí)用的哦。希望大家都可以多學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)。