研究顯示，在美國，大約十分之一的女性在過去的一年中經(jīng)歷過嚴(yán)重抑郁癥的癥狀。使用妊娠風(fēng)險(xiǎn)評估監(jiān)測系統(tǒng)(PRAMS),CDC研究顯示，在全國范圍內(nèi)大約八分之一的女性會出現(xiàn)產(chǎn)后抑郁癥狀。意思就是在美國，每八個(gè)懷孕生產(chǎn)的女性中有一個(gè)會得產(chǎn)后抑郁癥。

　　什么是產(chǎn)后抑郁癥呢？

　　首先，產(chǎn)后抑郁癥是一種病癥所在，不是單純的抑郁了，研究表明，有50%左右的產(chǎn)后媽媽在孩子出生后都會有抑郁表現(xiàn)，但還不至于發(fā)展成抑郁癥。對于產(chǎn)后抑郁癥，即指生完孩子后出現(xiàn)的抑郁癥。許多女性在生完孩子后所經(jīng)歷的憂慮、悲傷和疲倦的癥狀。新概念首席催眠專家榮新奇教授指出，產(chǎn)后抑郁癥主要表現(xiàn)可包括以下癥狀：1、持續(xù)的悲傷、焦慮或“空虛”的情緒。2、絕望或悲觀的感覺、負(fù)罪感、愧疚感。3、無價(jià)值感或無助感。易怒或不安的感覺、對愛好和活動失去興趣。4、能量損失集中注意力、回憶細(xì)節(jié)和做決定的問題。5、難以入睡或睡眠過多暴飲暴食或食欲不振自殺或企圖自殺的想法。6、經(jīng)治療不能好轉(zhuǎn)的疼痛。

　　只有那些經(jīng)歷過產(chǎn)后抑郁癥的家庭才知道其危險(xiǎn)性，也不乏有產(chǎn)后抑郁癥的驚恐新聞報(bào)道，這里就不多舉例，那么對于多發(fā)的產(chǎn)后抑郁癥，我們該如何防治？

　　預(yù)防方面，可以分兩個(gè)階段嘗試：1、在懷孕期間。有條件的家庭可以尋找心理醫(yī)生援助，有任何輕度癥狀隨時(shí)可疏導(dǎo)。即使已經(jīng)懷孕，部分藥物也是可以開具的。2、寶寶出生后。醫(yī)生或心理咨詢師建議進(jìn)行產(chǎn)后早期檢查，以尋找抑郁癥的癥狀。被診斷得越早，就可以越早開始治療。如果有產(chǎn)后抑郁癥的病史，醫(yī)生可能會建議在生完孩子后立即進(jìn)行治療。

　　對于治療，因?yàn)樵诓溉槠陂g，很多藥物可能不能用，不到萬不得已，相信也是不會用藥的，這里就建議做心理治療比如說催眠療法，生活上應(yīng)該避免過度疲勞，營養(yǎng)上多注意加強(qiáng)，全家給予充分的愛和包容及理解，特別是做丈夫的需要在精神上給予支持。