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你沒瘋,你沒病,產后抑郁是正常的 (2)

媽咪愛嬰網 www.ideagreen.cn 2018年09月18日 14:05:37 

  如果彼此不信任,理念不同,爭執(zhí)不下,問題就更多了。

  怕婆媳矛盾,還可以找親戚,找月嫂,去月子中心。

  辦法總比問題多。

  不做完美媽媽

  你不需要對自己要求那么高。

  產后最初幾天,該休息就休息,寶寶有醫(yī)生護士在照看呢。

  回到家,先保證自己的飲食和睡眠,能讓別人幫忙的就讓別人去做,別都攬自己身上。

  一位媽媽因為寶寶出生被喂了配方粉,心里過不去這個坎,哭了好幾天,越哭越沒奶……其實既然已經如此,無法扭轉,把精力放在后面好好母乳喂養(yǎng),關注寶寶的身高體重增長,不是更好么。

  寶寶成長過程中,很多事情都不會像預想的那樣完美,

  想順產,結果條件不行剖了;

  想純母乳,結果什么招兒都用了,什么罪都受了,還是不行,這樣的媽媽也有很多。

  真的沒關系,大家都是這樣的。

  總之,明確我們的目的,就是自己好好恢復,寶寶健康成長。

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