產(chǎn)后抑郁癥治療

　　臨床癥狀表現(xiàn)與一般抑郁癥相同，其顯著特征是情緒低落，持續(xù)時間較長，呈心理功能下降或社會功能受損的消極情緒狀態(tài)，常感到心情壓抑，情感淡漠，對身邊的人充滿敵意，與家人及丈夫關系不協(xié)調(diào)，睡眠障礙。

　　引起產(chǎn)后抑郁癥的因素較多，包括生理因素：從懷孕到分娩，體內(nèi)激素水平發(fā)生了巨大變化，是產(chǎn)后抑郁癥發(fā)生的生物學基礎，另外家庭遺傳可能影響到某一婦女對抑郁癥的易感性和她的個性。

　　1.營養(yǎng)療法

　　食物中會含有的維生素以及氨基酸對于孕婦以及我們普通人的健康都會有比較大的影響，如果我們的身體中缺乏了某種的物質就會容易導致抑郁癥的出現(xiàn)，所以孕婦可以多吃魚等食物。

　　2.體育鍛煉

　　適當?shù)腻憻捒梢愿纳迫说那榫w，同時可以多出去曬曬太陽，有利于體內(nèi)特殊的抗憂郁物質的分解和吸收。尤其是產(chǎn)后出現(xiàn)抑郁的患者對外部很少接觸。不妨試試放松自己的心情。

　　產(chǎn)后抑郁癥的治療 正確治療產(chǎn)后抑郁癥

　　3.心理治療

　　認知療法，自我強化法都可以，為治療產(chǎn)后抑郁癥的首選。

　　①提高認識

　　即認識到妊娠、分娩、產(chǎn)褥是婦女正常的生理過程，一旦妊娠，就要了解有關妊娠方面的知識，進行相應的產(chǎn)前檢查和咨詢。

　　②在妊娠期要心情愉快

　　在孕婦妊娠期，常常會出現(xiàn)焦慮的情況，這就給孕婦之后的抑郁癥的出現(xiàn)做了一個鋪墊，所以孕婦要保持一個積極向上的心態(tài)，減少精神刺激。

　　③家庭環(huán)境

　　讓產(chǎn)婦在分娩后有一個和諧、溫暖的家庭環(huán)境，并保證足夠的營養(yǎng)和睡眠。對妻子分娩所承擔的痛苦給予必要的關懷和補嘗。

　　④藥物

　　哺乳期婦女服用此類藥物有損于嬰兒的健康，慎用。