如果你感覺你的憂郁癥十分嚴重，自己已經無法應對的話，你應通過醫(yī)生求助于醫(yī)院的產后憂郁癥治療科，多數人發(fā)現這樣做獲益匪淺。

　　你要明白一點，你的伴侶，也有可能會患憂郁癥。一些輔導或者特殊幫助也許會對他們有益，這樣做也是為了寶寶好。

　　有人發(fā)現補充黃體酮會起到一定的作用。