產婦出現(xiàn)抑郁是由于多元化因素造成的,其中一個是由于產后產婦會出現(xiàn)內分泌的變化,這時候內分泌會進行新一輪調整。而在孕期胎盤類固醇達到最高值,輕度產后抑郁多久能好呢?就讓小編和你一起去了解一下吧!
經過十月懷胎,終于瓜熟蒂落,產婦面對突然多出來的小生命,雖然提前有了心理準備,但還會無所適從,但一種莫名的失落感也會油然而生,這主要是因為體內的孕激素、雌激素迅速下降。
除了生理原因,產后社會角色的變化、身體的不適、家庭經濟的壓力、照顧新生兒的疲憊、中國式坐月子的束縛、不如意的妊娠結局等等,都會引發(fā)產后抑郁。其中,來自家庭關愛的轉移,以及小時候成長經歷中的一些創(chuàng)傷和陰影,是導致產后抑郁的主要原因。
超過50%的產婦在產后3至6天內出現(xiàn)產后郁悶,主要癥狀包括:情緒不穩(wěn)、失眠、暗自哭泣、焦慮等。有些產婦還會食欲不振、無精打采,甚至常常會無緣無故地流淚或對前途感覺毫無希望,更有甚者會有罪惡感產生、失去生存欲望,這是比較嚴重的產后抑郁。
據(jù)介紹,產后抑郁癥通常在6周內發(fā)病,可在3個月至6個月自行恢復,但嚴重的會持續(xù)一兩年,而且再次生育則有20%—30%的復發(fā)率。目前中國的孕婦約有1000萬,其中產后抑郁癥的發(fā)病率是達13%以上,由此推算,中國的產后抑郁癥的發(fā)病人數(shù)達150萬人左右。
最該關注的是產后6周內的產婦情緒。一般生完孩子后6周幾乎就可以適應新角色,,產婦要強大內心,加強自我心理調節(jié),積極適應有孩子后的生活節(jié)奏。同時,作為丈夫,要在這個特殊時期給妻子更多的關愛,分擔她照顧孩子的辛苦。長輩也不要過度關注新生兒,不要因為養(yǎng)育孩子的問題出現(xiàn)紛爭或互相指責,以免給產婦造成心理負擔。有一部分早期產后抑郁的患者在圍產期就可以顯現(xiàn)。另外,50%的產婦產后3~5天會出現(xiàn)輕度抑郁現(xiàn)象,一般1~2周就會改善。如果情緒在這個時間內穩(wěn)定,之后基本就沒什么問題了。如果6周內產婦情緒波動較大,則需要高度關注。