通常，大多數(shù)產(chǎn)婦產(chǎn)后會有憂郁現(xiàn)象，這是困擾丈夫的一大難題。原因是產(chǎn)婦時時刻刻都要記著給寶寶換尿布、喂水喂奶，導(dǎo)致睡眠質(zhì)量不好。而一個長期缺乏睡眠的人，一定是個火冒三丈的人，久而久之，太太就很容易憂郁。丈夫如何幫助太太解決憂郁呢？下面為所有的丈夫們提供幾條幫助太太解決產(chǎn)后憂郁的方法，以鑄就一個家家和睦的社會。

　　1、當(dāng)天的垃圾當(dāng)天倒掉

　　城市中的人大多不喜歡開門窗，因為覺得有太多的灰塵，尤其是孕婦房間。但嬰兒的排泄物很多，沒半天就會堆出一堆的一次性紙尿褲，這一堆又一堆的垃圾如果不及時清理掉的話，睡在房間里面的人早上起來一定會頭昏腦脹。因此，為了健康，為了太太，垃圾一定要當(dāng)天倒掉。

　　2、立刻將雜物丟棄，清出一條通道

　　雖然只增加了一個寶寶，但家里瞬間就堆滿了各種東西，學(xué)步車啊，兒童書籍啊，CD啊。接個電話也要在鞋子、被子、嬰兒紙尿布、嬰兒讀物等物品中找半天。這也難怪太太經(jīng)常向朋友們訴苦。因此，為了太太著想，現(xiàn)在趕緊把亂放的垃圾扔掉，亂扔的襪子清洗掉。

　　3、待洗的衣物要立即清洗

　　大家都知道產(chǎn)婦在坐月子期間不能沐浴。但產(chǎn)婦又很容易出汗，那么就會換下很多衣服，加之寶寶尿濕的很多衣服，這些衣服一定記住當(dāng)天就清洗出來。 4、床頭放一杯水

　　可能有人覺得在床頭放一杯水不會有什么作用，但太太若火氣大，一杯水可以在生理和心理上將腦袋和神經(jīng)冷卻下來。這需要持之以恒，每天睡覺前把水換新，持續(xù)一兩個星期，效果就出來了。而太太會因你的癡心而開心。

　　總結(jié)：臥室，是影響一個人感情最深也是最快速的空間，絕對不要任意糟蹋這個屬于“愛神”的領(lǐng)地。產(chǎn)婦產(chǎn)后會出現(xiàn)憂郁現(xiàn)象，只需要丈夫的一舉手一投足之間持續(xù)的關(guān)懷就可以解決。為了太太的身心健康，丈夫一定要多多為太太做點事，即使是很小的一件事，也會讓太太感動很久的，所以丈夫請動動手吧，為這個美好的家庭做一點勞動。