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新媽媽產后子宮復原5個妙招(2)

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2011年10月21日 09:21:16 

  2、子宮蛻膜脫落不全。蛻膜一般在產后一周左右脫落,如果脫落不完全,容易引起晚期產后出血。

  3、合并子宮內膜炎或盆腔內炎癥。如果分娩后護理不當,引起子宮或盆腔感染,也會長期出血。

  4、子宮過度后屈,惡露不容易排出。

  5、合并子宮肌壁間肌瘤。子宮肌瘤影響子宮收縮,產后出曲量會增多。

  6、如果產后排尿不利,膀胱過度充盈,也會導致子宮不能下降至盆腔。

  7、倘若媽媽年齡較大、健康情況不理想、分娩次數(shù)多或多胎妊娠,也往往會影響產后子宮的復原。

  快速復原n招鮮——絕大部分媽媽生完寶寶后都能順利恢復。不過,要想恢復得又快又好,還需要媽媽們自己做點“功課”!

  妙招一:及時排尿產后,醫(yī)生常常會囑咐媽媽要盡早排尿,一般在產后4小時小便。因為在分娩過程中,膀胱受壓、黏膜充血、肌肉張力降低、會陰傷口疼痛。不習慣于臥床姿勢排尿等原因,都容易發(fā)生尿潴留,使膀胱脹大,妨礙子宮收縮而引起產后出血或膀胱炎。

  妙招二:產褥期別“賴床”

  老人都講究分娩后要臥床,怕受涼。不過,產后6~8小時,媽媽在疲勞消除后最好別“賴床”,第二天盡量下床活動,這樣有利于生理機能和體力的恢復,幫助子宮復原和惡露的排出。

  妙招三:哺乳刺激刺激乳頭也能幫助子宮收縮。因此,不妨在產后讓寶寶盡早吃母乳,只要寶寶一吸吮,子宮就會收縮,寶寶頻繁地吸吮、頻繁地產生這種反射刺激,會使子宮的恢復加快。沒有喂奶的媽媽,也可以采取按摩乳房或是熱敷乳房的方式,刺激乳頭。

  妙招四:別當臟媽媽分娩后沐浴,對媽媽來說有益無害。如果是正常分娩,沐浴能使外陰傷口及周圍的細菌不易停留,還能促進外陰傷口血液循環(huán),有利于傷口愈合。如果是剖宮產,而且采取的是皮膚橫切口、皮下縫合的方法,那么沐浴時水是絕對不會進入傷口的。只要在傷口表面敷一塊紗布,不讓水直接沖擊傷口即可。當然,傷口畢竟是很嬌嫩的,所以沐浴完畢后,傷口應該重新?lián)Q藥,切勿用濕毛巾在傷口上來回擦。

  妙招五:按摩在產后初期經(jīng)常按摩子宮底,讓子宮肌肉受刺激收縮,也是刺激恢復的方式。

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