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新媽媽驅(qū)紋全攻略(6)

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2010年10月26日 11:34:00 

  陳孝萱:維E+嬰兒油抹腹腿

  臺(tái)灣女明星陳孝萱生完寶寶后肚皮上一條妊娠紋都沒有,她的訣竅就是懷孕期間每天早上擦妊娠霜,晚上洗完澡后把一顆維他命E膠囊擠在嬰兒油中,均勻地涂抹腹部和大腿。

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  秋季勿忘保濕防曬

  中秋已過,炎熱的夏季漸行漸遠(yuǎn)。不同季節(jié)應(yīng)該使用不同的護(hù)膚品,這樣才能對(duì)抗換季帶來的敏感、干燥等問題。季節(jié)交替的時(shí)候,從食物中也能汲取需要補(bǔ)充的營養(yǎng)。

  秋季保濕的訣竅很簡單:多喝水,多吃新鮮水果和蔬菜。飲食要均衡,最好食用包括大量富含維生素C、維生素B及微量元素的食物。例如,水果類的葡萄、蘋果、橘子、橙;蔬菜類的青椒、椰菜、西紅柿、油菜等;動(dòng)物的肝臟、魚類、蛋黃、豆類、香菇等。長期在電腦前工作的白領(lǐng)們更要注重保濕。

  此外,高溫過后,在秋天進(jìn)行曬后修復(fù)工作,可以讓肌膚回復(fù)白嫩細(xì)致。而且可以補(bǔ)充維生素C,它能夠抑制黑色素的生成,并有助于將已生成的色素還原成無色。多食用一些含維生素C的水果、蔬菜,選擇具有高度美白效果的凈白精華等護(hù)膚品都有很好的美白效果。另外要想讓肌膚擁有很強(qiáng)的紫外線防御能力,還需充分?jǐn)z取防止肌膚老化的維生素E、增加皮膚抵抗力的維生素A、增強(qiáng)皮膚彈性的鈣,這些都能從食物或營養(yǎng)食品中獲取。

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