安吉利娜·茱麗自然派

　　即使是在孕期，安吉利娜模特般的身材仍然是熱門話題。據(jù)一些報道說，醫(yī)生認(rèn)為安吉利娜在孕期體重不會增長過多。她在懷孕6個月的時候，體重僅僅增長了5公斤。2006年5月在女兒Shiloh出生后3個半月，她就恢復(fù)了纖細(xì)的身材。

　　瘦身秘訣：

　　安吉利娜·茱麗因為熱愛運(yùn)動和大自然，以喂母乳和運(yùn)動的方式，短時間就恢復(fù)到產(chǎn)前體態(tài)，是自然派的典型代表。她覺得在控制飲食的基礎(chǔ)上，要配合有氧運(yùn)動，特別是一些針對局部脂肪的力量練習(xí)。另外，選擇在非洲生產(chǎn)的她，產(chǎn)后喝一種非洲產(chǎn)的大蒜和生姜制成的茶，主要添加了香辛料的成分，對加速新陳代謝和消除脂肪都有不錯的效果。據(jù)稱，安吉利娜與格溫妮絲經(jīng)�；ネ�電話詢問對方的減肥情況，還互相比賽誰減得更多。

　　格溫妮絲·帕特洛中醫(yī)養(yǎng)生派

　　格溫妮絲·帕特洛挺著大肚子出席各種活動時，曾被外界冠以“媽媽皇后”(Queen　Mum)的美名。格溫妮絲已經(jīng)練習(xí)瑜伽多年了，她和麥當(dāng)娜一直結(jié)伴練習(xí)瑜伽，孕期也一直堅持練習(xí)，她相信練習(xí)瑜伽對孩子有好處。

　　瘦身秘訣：

　　小女兒不滿半歲，格溫妮絲-帕特洛便頻頻出現(xiàn)在影迷的視野中，升格為媽媽的她除了上圍激增，身材仍然一貫瘦削。她的產(chǎn)后恢復(fù)秘訣就是嚴(yán)格的健康食品和每天的瑜伽、冥想練習(xí)。她說：“產(chǎn)后恢復(fù)的確非常、非常艱難。每天我都不間斷地練習(xí)瑜伽，不吃糖和小麥。這個過程不可避免，沒有什么害羞的。”還有一個秘密武器來自中國--拔火罐。在出席電影《愛上男主播》特映會時，她露背示人，毫不掩飾背上明顯的圓形拔罐痕跡。她說“拔罐對我的產(chǎn)后恢復(fù)極有幫助，還可以活化筋絡(luò)、促進(jìn)血液循環(huán)、治療消化不良及感冒等癥狀。”