老人們都相信，坐月子時(shí)能坐得好，以前的什么毛病都沒有了，身體還會(huì)越來越健康，月子坐得不好，從那時(shí)起，病這個(gè)瘟神就找上了你，頭疼腦熱是家常便飯，到了年老的時(shí)候身體會(huì)越來越跨，老一輩的人都是經(jīng)驗(yàn)之談，其中也有不少科學(xué)依據(jù)。

　　月子病是指女性在生產(chǎn)之后一個(gè)月內(nèi)因外寒或內(nèi)傷而引起的疾病，是在坐月子時(shí)沒有治愈而留下的后遺癥，女性生產(chǎn)之后，身體非常虛弱，全身毛孔都舒展開了，外寒非常容易侵入。同時(shí)，在坐月子時(shí)行房事，大悲大喜都會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生影響，患上月子病。另外流產(chǎn)后也應(yīng)注意這些，古語有說人流是“小月子”之稱，就是說流產(chǎn)后身體虛弱，容易感染風(fēng)寒，落下后遺癥。

　　秋季坐月子應(yīng)注意防風(fēng)

　　秋季氣候變化多端，忽冷忽熱，很多女性忍不住開空調(diào)吹風(fēng)散熱就容易感染風(fēng)寒，在秋季，稍微開窗透風(fēng)也是可以的，但要注意不能風(fēng)直接吹頭，特別要避免門窗打開的過堂風(fēng)，可以將一個(gè)方向的門窗打開，將對(duì)面門窗關(guān)閉，如果風(fēng)很大，則有在產(chǎn)婦居住的房間內(nèi)盡量不要開窗以免受風(fēng)。

　　此外，一些人受傳統(tǒng)“捂”月子的觀念影響，不少產(chǎn)婦為避免受涼，常緊閉門窗還蓋著厚被子等，這嚴(yán)重妨礙了體溫的散發(fā)并容易導(dǎo)致中暑。因此，產(chǎn)婦坐月子不能捂得太厲害，空氣流通是散熱、降低環(huán)境溫度的最好方法。產(chǎn)婦房間可以適當(dāng)開空調(diào)或者吹風(fēng)扇，把房間溫度降下來，但不能對(duì)著產(chǎn)婦和寶寶吹。