新媽咪小麗說(shuō)，產(chǎn)后疼痛真的是“才下眉頭又上心頭”啊。在產(chǎn)房里的疼痛是想想都還有后怕，從產(chǎn)房出來(lái)，又一大波的疼痛感襲來(lái)。真的有那么夸張嗎？其實(shí)小麗說(shuō)的一點(diǎn)也不夸張。下面，小編就帶大家了解下產(chǎn)后媽媽的一些痛：

    一、肌肉酸痛  

    產(chǎn)后麻醉消失之后，最明顯的疼痛莫過(guò)于肌肉酸痛了。我們知道，在劇烈運(yùn)動(dòng)過(guò)后，運(yùn)動(dòng)員的身體肌肉會(huì)從緊繃狀態(tài)進(jìn)入到放松狀態(tài)，這時(shí)肌肉產(chǎn)生的乳酸堆積過(guò)量，就會(huì)產(chǎn)生肌肉酸痛感。而孕婦生產(chǎn)其實(shí)也是一個(gè)劇烈的運(yùn)動(dòng)過(guò)程，會(huì)牽扯到孕媽的大腦、四肢、背部、腰部等各個(gè)關(guān)鍵部位。若孕媽產(chǎn)程過(guò)長(zhǎng)，或孕媽本身就是缺乏運(yùn)動(dòng)的體質(zhì)，那么生產(chǎn)完之后一個(gè)星期，基本都是全身酸痛的。這種酸痛主要是肌肉的酸痛，不涉及筋骨及內(nèi)臟，所以新媽咪們盡可放心。

    小編建議：

    對(duì)于產(chǎn)后的肌肉疼痛，一般不建議新媽咪使用藥物，而是使用熱敷和按摩來(lái)治療，以促進(jìn)血液循環(huán)的方式來(lái)減輕肌肉疲勞。因此，保證適當(dāng)?shù)男菹⑹亲罨�本的減痛方法。如果疼痛持久且嚴(yán)重，可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用局部止痛藥。