培養(yǎng)孩子養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣要從小、從細(xì)節(jié)處抓起，讓孩子擁有良好的餐桌禮儀。那么如何從細(xì)節(jié)抓起呢？下面，介紹幾個(gè)比較實(shí)用的方法給各位家長(zhǎng)，寶爸寶媽們可以快點(diǎn)來(lái)嘗試一下哦！

　　1、禁止寶寶動(dòng)手抓

　　家長(zhǎng)看見(jiàn)寶寶用手抓飯吃的時(shí)候，最常說(shuō)的就是“別碰，臟!”這樣的話語(yǔ)。

　　不過(guò)當(dāng)寶寶8個(gè)月左右的時(shí)候就會(huì)想要學(xué)習(xí)自己吃東西，所以總是喜歡自己用手去抓取食物來(lái)吃，不過(guò)在日常生活中，大部分的父母總是會(huì)把寶寶學(xué)習(xí)的沖動(dòng)給打消掉。

　　父母拒絕讓寶寶抓食物一般只有一個(gè)原因，覺(jué)得“臟”，認(rèn)為寶寶手摸來(lái)摸去的不衛(wèi)生，還會(huì)把飯弄得滿桌都是。

　　正確方法：洗干凈寶寶的手，鼓勵(lì)寶寶自己吃。

　　其實(shí)讓寶寶學(xué)吃飯有很多好處，不但可以增加對(duì)事物的興趣，而且還可以鍛煉寶寶的手眼協(xié)調(diào)能力和手指小肌肉的發(fā)育功能，也可以增加寶寶的自信心和成就感。

　　如果總是拒絕寶寶探索的小手，會(huì)讓寶寶失去了學(xué)習(xí)的興趣，吃飯也就變成了被動(dòng)的行為了。

　　2、寵著寶寶來(lái)喂飯

　　我們經(jīng)常可以看見(jiàn)父母出盡招數(shù)來(lái)哄寶寶吃飯。

　　有的把寶寶放在兒童專(zhuān)用餐桌椅或是兒童車(chē)上，父母坐在對(duì)面，面對(duì)面喂養(yǎng);也有讓寶寶側(cè)著坐在自己的大腿上，一手摟著寶寶一手喂飯的;還有讓寶寶躺著喂、到處追著喂的，喂養(yǎng)方式可謂是五花八門(mén)。

　　其中最好的方法是面對(duì)面喂養(yǎng)，不過(guò)遺憾的是，僅有一小半的父母能夠做到。

　　正確方法：坐上小椅子，面對(duì)面喂養(yǎng)。

　　面對(duì)面喂養(yǎng)首先保證了寶寶的安全，不會(huì)跌落摔傷;第二，寶寶的手腳可以自由活動(dòng)，不會(huì)受到束縛;第三，更利于寶寶和父母之間的目光交流，還有利于寶寶觀察食物和自己動(dòng)手吃飯，培養(yǎng)寶寶對(duì)食物的興趣和好的習(xí)慣;第四，這樣還有助于培養(yǎng)寶寶集中注意力。

　　3、注意力轉(zhuǎn)移法

　　有的父母為了讓不聽(tīng)話的寶寶吃飯，就打開(kāi)電視機(jī)，趁寶寶盯著節(jié)目時(shí)，就把飯塞到寶寶的嘴里，認(rèn)為這種辦法可以讓寶寶多吃一些。

　　其實(shí)這樣的做法是錯(cuò)誤的，看電視、玩游戲、人多吵鬧，都不利于寶寶注意力集中在食物上，更不利于喂養(yǎng)者和寶寶之間的交流，更會(huì)降低寶寶對(duì)食物的味覺(jué)敏感性和饑飽能力的控制性，增加肥胖趨勢(shì)。

　　正確方法：環(huán)境要安靜，注意力集中。

　　父母最好在快開(kāi)飯前就讓寶寶坐在餐桌椅上，關(guān)掉電視，拿走玩具，邊等飯做好邊跟寶寶說(shuō)“我們要吃飯了”、“還有一個(gè)菜就好了”。

　　這樣有了等待的過(guò)程，寶寶對(duì)于食物的專(zhuān)注度會(huì)有一個(gè)明顯地提高，而不僅僅是機(jī)械地吞咽飯菜。這樣喂寶寶吃飯就不會(huì)覺(jué)得費(fèi)勁了。

　　4、威逼利誘全用上

　　雖然吃飯的時(shí)候環(huán)境要安靜，但安靜并不等于只喂不說(shuō)，相反的，要和寶寶多交流。

　　盡管大多數(shù)父母在喂養(yǎng)寶寶的過(guò)程中會(huì)和寶寶交流，但是所謂的交流更多的停留在“吃”這個(gè)詞上，而且很多父母使用的是命令式的語(yǔ)言。

　　正確方法：多些描述語(yǔ)言，少一點(diǎn)命令。

　　對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，吃飯的過(guò)程其實(shí)也是認(rèn)識(shí)事物和學(xué)習(xí)語(yǔ)言的機(jī)會(huì)。

　　父母可以告訴孩子米是白的，菜是綠的，什么是甜，什么是咸等。

　　不要小瞧這些，這樣對(duì)寶寶認(rèn)識(shí)不同食物、提高視覺(jué)和味覺(jué)感受有很大的好處。