有些事情在孕中期做的話會對寶寶有很大的幫助：

　　1．注意營養(yǎng)，科學搭配飲食，進行飲食營養(yǎng)成分分析。

　　2．適當補鈣，注意貧血,一但發(fā)現(xiàn)請及時治療。

　　3．科學胎教，健康的心態(tài)寶寶聰明的關鍵。

　　4．睡眠一定要充足(8～9小時/天)，適量體育鍛煉。

　　5. 少量的性生活。

　　6．乳房保健，用溫水清洗乳頭，如果乳頭凹陷應做牽拉。

　　7.接受孕期保健教育(聽課、咨詢或參加沙龍活動)。

　　下面的事情不能做:

　　1．飲食一定要注意:不得偏食或暴飲暴食。

　　2．食用、飲用的食物要有選擇性的,不能食用對自己及胎兒健康的食品、飲料，例如辛辣食品、含許多添加劑的食品、含咖啡因的飲料等。

　　應做的檢查:

　　1．進行常規(guī)產(chǎn)前檢查，13～20周期間檢查1～2次，20～28周期間每2周檢查1次。高危妊娠應根據(jù)病情決定檢查時間。

　　2．診察高危情況，并及時診治。

　　3．懷孕15～20周期間要進行唐氏綜合征及神經(jīng)管畸形的血清學檢查。

　　4．懷孕24～28周期間要進行妊娠糖尿病的檢查。

　　5．懷孕20周要做常規(guī)B超檢查。

　　6．復查血色素，及時發(fā)現(xiàn)貧血。