妊娠第4個(gè)月(12～15周)

　　身長(zhǎng)：約12厘米

　　體重：約100克

　　重量標(biāo)準(zhǔn)：1個(gè)獼猴桃

　　內(nèi)臟和手腳的機(jī)能已經(jīng)完成。

　　媽媽開(kāi)始真正感到腹部在隆起了。

　　第四個(gè)月以后，肚子里的寶寶嘴巴已經(jīng)會(huì)開(kāi)閉，對(duì)于碰到嘴部的東西已經(jīng)具備了吮吸反射。通過(guò)超聲波的畫面，也許可以看到小寶寶正在吮吸手指。內(nèi)臟和手腳的機(jī)能已經(jīng)完成了，身體也在慢慢長(zhǎng)大，媽媽感到腹部在隆起的同時(shí)，母親的意識(shí)也隨之更加強(qiáng)烈了。這個(gè)時(shí)期隨著妊娠反應(yīng)的減輕，食欲也開(kāi)始恢復(fù)，所以不要忘記“體重管理”，亦即小心進(jìn)食過(guò)度而導(dǎo)致體重過(guò)度增加。

　　課程一：通過(guò)“指畫”來(lái)刺激嬰兒的右腦現(xiàn)在妊娠反應(yīng)已經(jīng)漸漸消失了，那就讓我們開(kāi)始來(lái)具體實(shí)施與子宮里的小寶寶的交流吧。比如說(shuō)“指畫”，就是用手指來(lái)代替畫筆作畫。手指接觸顏料會(huì)帶來(lái)一種舒服的感覺(jué)，同時(shí)因?yàn)槭褂昧酥讣舛�刺激了子宮里嬰兒的右腦，培育他(她)的創(chuàng)造力和豐富的想象力。就如同跟他(她)在一起畫畫一樣，自由而輕松地，集中精力，用20分鐘來(lái)完成一幅畫。內(nèi)容隨意，可以是幾朵花，也可以是一座小房子，發(fā)揮你的想象力吧，好象你在畫給你的小寶寶看一樣。畫得不好也沒(méi)有關(guān)系，重要的是愉快地完成這一過(guò)程。

　　課程二：妊娠反應(yīng)消失，食欲恢復(fù)以后必需實(shí)行規(guī)律而均衡的飲食計(jì)劃因?yàn)槿焉锓磻?yīng)而一蹶不振的食欲，從這個(gè)時(shí)期開(kāi)始漸漸恢復(fù)過(guò)來(lái)了。為了肚子里的小寶寶，媽媽對(duì)于均衡的日常飲食必須給予足夠的重視。過(guò)度進(jìn)食、過(guò)度肥胖，都會(huì)引發(fā)妊娠中毒癥和糖尿病，而且還會(huì)導(dǎo)致子宮環(huán)境的惡化。注意不要過(guò)食，避免攝入食物添加劑過(guò)多的食品。而能夠提高妊娠中胎盤質(zhì)量的，具有“抗酸化作用”的食物，比如雞蛋、納豆(一種經(jīng)過(guò)發(fā)酵的黃豆食品)、蘆薈、綠茶等，都是我們所要推薦的。

　　妊娠第5個(gè)月(16～19周)

　　身長(zhǎng)：約25厘米體重：約300克

　　重量標(biāo)準(zhǔn)：1個(gè)蘋果

　　媽媽開(kāi)始感覺(jué)到胎動(dòng)了。

　　胎兒全身覆蓋著被稱為“胎毛”的產(chǎn)毛，頭發(fā)、眉毛、睫毛也長(zhǎng)出來(lái)了�？刂埔曈X(jué)、聽(tīng)覺(jué)等五感的前腦葉在這個(gè)時(shí)期也開(kāi)始變得清晰起來(lái)，所以胎兒的活動(dòng)也越發(fā)活躍了，五個(gè)半月以后，漸漸能感覺(jué)到胎動(dòng)了。媽媽的腹部也開(kāi)始明顯地隆起。子宮中胎兒的反應(yīng)漸漸變得越來(lái)越真切了。

　　課程一：首先從日常的禮儀開(kāi)始，對(duì)胎兒進(jìn)行語(yǔ)言交流。子宮里的胎兒聽(tīng)覺(jué)已經(jīng)形成，能夠聽(tīng)到媽媽的聲音了。為了建立緊密的親子關(guān)系，得開(kāi)始多多跟你的小寶寶講話。一開(kāi)始“早上好”、“晚安”等簡(jiǎn)單的日常問(wèn)候也行。爸爸如果也積極地參與“講話活動(dòng)”，小寶寶將來(lái)也會(huì)非常喜歡爸爸的。

　　課程二：當(dāng)能夠感覺(jué)到胎動(dòng)時(shí)，就開(kāi)始“踢踢游戲”吧。“踢踢游戲”是親子之間的交流游戲，就是配合胎兒在子宮里踢的動(dòng)作，媽媽在腹部輕輕地叩擊給予回應(yīng)，有活化胎兒腦部的效果。做法是：在胎兒踢的地方，一邊說(shuō)“踢、踢”一邊輕輕地叩擊，再踢的話，再如此“回答”他(她)。即使胎寶寶開(kāi)始沒(méi)有反應(yīng)，你也要堅(jiān)持兩周這么做。

　　課程三：交互聽(tīng)熱鬧的音樂(lè)和安靜的音樂(lè)，給予腦部以適度的刺激為了讓胎兒聽(tīng)音樂(lè)，在各種CD和MD中選擇也是一件愉快的事情。選曲無(wú)論是搖滾樂(lè)、古典樂(lè)還是爵士樂(lè)，只要是自己喜歡的，能夠令自己感動(dòng)的都可以。盡量把熱鬧的樂(lè)曲和安靜的樂(lè)曲交換、組合著來(lái)聽(tīng)，給予胎兒的腦以適度的刺激。