孕晚期，準(zhǔn)媽媽的身體逐漸變得笨重，行動也遲緩起來。但是胎教仍要堅(jiān)持進(jìn)行，準(zhǔn)媽媽可以采取更為簡單、易行的方式，那么孕晚期可以做哪些胎教呢？

　　音樂胎教

　　孕晚期進(jìn)行音樂胎教，不僅能緩解孕婦產(chǎn)前的焦慮情緒，而且還能將聲音刺激傳遞給胎兒，促進(jìn)胎兒語言的早期發(fā)展。另外在胎教音樂的選擇方面要結(jié)合這一階段胎兒發(fā)育的特點(diǎn)進(jìn)行，比如說孕晚期胎動相對穩(wěn)定，所以這時候可以選擇一些節(jié)奏比較輕緩的音樂進(jìn)行胎教。

　　撫摸胎教

　　孕晚期，寶寶已經(jīng)“迫不及待”地要來到這個世界，所以會經(jīng)常伸伸胳膊、踢踢小腿為出生做準(zhǔn)備。此時，進(jìn)行撫摸胎教不僅可以增進(jìn)母嬰之間的感情，而且還能起到舒緩孕婦產(chǎn)前憂慮的情緒，另外通過撫摸還能促進(jìn)胎兒大腦的進(jìn)一步發(fā)育。在具體操作時可以播放一些比較輕緩的音樂，或者是邊撫摸邊與胎兒“說話”，時間上可以每天進(jìn)行十分鐘左右。

　　運(yùn)動胎教

　　雖然孕晚期，準(zhǔn)媽媽們行動不便，但是適當(dāng)進(jìn)行一些運(yùn)動胎教不僅有益于胎兒的發(fā)育，而且可以為之后的分娩奠定良好的基礎(chǔ)。這一時期的運(yùn)動胎教可以是做做孕婦操、孕婦瑜伽等，時間上每天10到20分鐘即可，運(yùn)動強(qiáng)度上不宜太大。

　　孕晚期比較特殊，孕媽要根據(jù)自身情況選擇適宜的胎教方式，比如說有早產(chǎn)征兆以及胎盤前置的孕婦就不適宜進(jìn)行運(yùn)動胎教。