相信當(dāng)下的年輕準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸們都清楚孕期的胎教對(duì)于孩子的健康和成長(zhǎng)發(fā)育有著何種意義，不過(guò)，對(duì)于沒(méi)有經(jīng)驗(yàn)的準(zhǔn)媽媽和準(zhǔn)爸爸們來(lái)說(shuō)如何胎教，什么時(shí)候胎教好可是個(gè)大問(wèn)題。

　　對(duì)于胎教從什么時(shí)候開(kāi)始最好的問(wèn)題，我們應(yīng)該分階段而論。

　�、�0-1月：

　　其實(shí)剛懷孕開(kāi)始就可以進(jìn)行初步的胎教了，只是胎教的方法不同，在這個(gè)時(shí)候孕婦可以通過(guò)經(jīng)常散步，聽(tīng)舒心樂(lè)曲來(lái)進(jìn)行調(diào)節(jié)早孕反應(yīng)。同時(shí)這個(gè)時(shí)候孕婦要注意避免繁重勞動(dòng)和不良環(huán)境，而身為準(zhǔn)爸爸要做的，是體貼照顧妻子主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)，常陪妻子消遣，居室環(huán)境收拾干凈，節(jié)制性生活。

　　以上這些其實(shí)也算是胎教中的一種，這是適用于懷孕初期的一種胎教方式，對(duì)于剛剛懷孕的孕婦來(lái)說(shuō)非常重要。

　　②1-2月：

　　懷孕1-2個(gè)月的時(shí)間后，孕婦可以在每天的生活中多散步、聽(tīng)音樂(lè)，或者是坐孕婦體操，這些也是不錯(cuò)的胎教方式。同時(shí)要注意避免劇烈運(yùn)動(dòng)，不與狗貓接觸，美化凈化環(huán)境，排除噪音，情緒調(diào)節(jié)穩(wěn)定，特別是要注意制怒節(jié)哀以及節(jié)制性生活，以免導(dǎo)致出現(xiàn)流產(chǎn)的情況。

　�、�2-3月：

　　面對(duì)胎教從什么時(shí)候開(kāi)始的問(wèn)題，這個(gè)時(shí)候就應(yīng)該正式的開(kāi)始了，比如做胎兒體操。孕婦在早晚時(shí)間，可以平躺在床上然后腹部放松，手指輕按腹部后拿起，讓胎兒感覺(jué)每次5-10分鐘即可，或者是聽(tīng)一些歡快的音樂(lè)或兒歌，這些都是不錯(cuò)的胎教方法。

　　但是孕婦要注意，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候是最容易流產(chǎn)的階段，所以應(yīng)該停止一切激烈的體育運(yùn)動(dòng)，體力勞動(dòng)，旅行等，日常生活中避免勞動(dòng)過(guò)度，注意安靜。

　�、�3-4月：

　　懷孕到了3-4個(gè)月之后，準(zhǔn)媽媽除了做胎兒體操，聽(tīng)音樂(lè)或哼唱自己喜歡的歌曲之外，準(zhǔn)爸爸可將報(bào)紙卷成筒狀，與胎兒輕聲說(shuō)話或念一些詩(shī)文。與此同時(shí)丈夫以及孕婦應(yīng)多看一些家庭幽默書(shū)籍，這樣才能活躍家庭氣氛，增進(jìn)夫妻情趣。孕婦心身愉快，胎內(nèi)的環(huán)境安定食欲突然旺盛，因此胎兒進(jìn)入了急速生長(zhǎng)時(shí)期。這個(gè)時(shí)候需要充分的營(yíng)養(yǎng)，要多攝取蛋白質(zhì)，植物性脂肪，鈣、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

　�、�4-5月：

　　孕婦在懷孕4-5個(gè)月的時(shí)候，應(yīng)該每天都做胎兒體操，并且多輕撫腹部，讓胎兒能夠感受到你對(duì)他的愛(ài)。同時(shí)還可以將耳機(jī)調(diào)到適度在孕婦腹上放幾分鐘左右歡快樂(lè)曲，進(jìn)行幾分鐘的音樂(lè)胎教可有效的培養(yǎng)寶寶的音樂(lè)細(xì)胞。同時(shí)每天早、晚與胎兒打招呼：“寶寶，早上好!寶寶，晚安!”如此等等，同樣可以讓寶寶感受到來(lái)自媽媽的愛(ài)。

　　這個(gè)時(shí)候在飲食方面也要注意，應(yīng)該盡量保持少量多餐的飲食原則，同時(shí)還要多吃一些含鐵多的食物。比如像豬、牛、雞等的肝臟及海藻等綠色蔬菜。

　　面對(duì)胎教的正確時(shí)間以及如何進(jìn)行胎教，我們?cè)谏衔闹卸甲隽撕?jiǎn)單的介紹，在最后，我們想提醒想用音樂(lè)來(lái)進(jìn)行胎教的準(zhǔn)爸媽們，在放音樂(lè)的時(shí)候一定不要把音量開(kāi)的過(guò)大。