視覺，聽上去似乎是個新名詞，可是它的內(nèi)涵很簡單，就是讓孕媽媽在作畫中宣泄自己的情緒，達到減壓的效果。現(xiàn)代人越來越重視胎教，那么，在眾多胎教法中，準媽媽如何進行視覺胎教法呢?

　　提到視覺胎教，人們的腦海中也許立刻就浮現(xiàn)出了孕婦欣賞名畫的場景。對于很多人來說，欣賞圖畫似乎就是視覺胎教的全部內(nèi)容，其實系蝴蝶結(jié)、繡十字繡、折紙 和陶藝也都屬于視覺胎教的范疇。靠手指來進行操作的繡十字繡、系蝴蝶結(jié)和折紙等，不僅能夠培養(yǎng)孕婦的注意力，還可以使她的內(nèi)心很快安定下來。因此孕婦最好 能培養(yǎng)自己對這些活動的興趣，并且用它們來打發(fā)平日里的閑暇時光。

　　繪畫胎教

　　視覺胎教法中的繪畫胎教，自己動手作畫吧。在雪白的畫紙上將自己的感情表達出來并不是一件容易的事情，對于認為自己完全沒有美術(shù)細胞的人來說，更是如此。

　　事實上，做美術(shù)作業(yè)就像接受心理治療一樣，可以達到釋放內(nèi)心情緒的目的，這種能夠緩解壓力的活動所起到的胎教效果比鑒賞畫作高出數(shù)倍。不管怎么樣，強迫自己作畫是沒有意義的，所以請帶著愉快，自愿的心情參這項活動吧。

　　我們所畫的并不是要拿給別人欣賞的作品，所以不一定要把它畫的非常完美。比起作品完成的好與壞，我們更應(yīng)該關(guān)心的是，在作畫的時候自己是否做到了一直保持鎮(zhèn)定，以及是否有與共同參與的感覺。

　　如果孕婦平時就經(jīng)常進行藝術(shù)鑒賞，這種習慣在進行胎教時就可以提供很大的幫助。孕婦在生活中不僅要學(xué)會從普通的事務(wù)中發(fā)現(xiàn)美，還要想像如何用圖畫將這種美表現(xiàn)出來。

　　使用不同的色彩和素材進行繪畫

　　在進行視覺胎教時要盡可能多的接觸不同的色彩和素材。可以嘗試著用蠟筆顏料和彩色鉛筆繪畫。藍天，白云或是孩子漂亮的面龐等都可作為素材。甚至可以對著從醫(yī)院帶出來的圖片畫一畫胎兒現(xiàn)在的模樣。除了繪畫之外，捏泥人和剪紙也同樣是極具趣味的美術(shù)活動。

　　圖形胎教

　　此時胎兒的感官都已發(fā)育成熟，視覺、聽覺、觸覺等都已具備，準媽媽可以進行圖形教育，用鮮艷的彩色硬紙，剪成幾個不同顏色的正方形、長方形、三 角形、圓形等圖片，準媽媽深情地告訴胎兒：“寶寶，你看媽媽手里拿的黃顏色的正方形，正方形是4個邊一樣長，4個角相等，都是直角，你看咱家的餐桌是正方 形的，再看電視機也是正方形的。寶寶，你再看這個，這是綠顏色的長方形，長方形是兩個邊長兩個邊短，4個角也都是相等的直角。你看客廳里放的茶幾，書房里 的寫字臺，它們的桌面都是長方形的。”然后把三角形和圓形也都如此講一講。胎兒邊聽邊受母體腦電波的刺激，就會初步記得這幾個形狀的特點，達到胎教的目 的。

　　小提示：到了孕晚期，孕期要接近尾聲了，在這沖刺階段，孕婦在做好胎教的同時，也要積極為分娩做好準備，特 別注意精神應(yīng)激因素對妊娠的影響。很多孕婦往往會擔心胎兒是否健康、能否順利分娩，導(dǎo)致情緒高度緊張，引發(fā)心理上的不平衡，甚至很可將使得使整個養(yǎng)胎、護 胎與胎教的過程功虧一簣。此時的準媽咪只要保持樂觀的精神狀態(tài)，全身心地期盼著與小寶寶見面就可以啦。孕晚期的胎教要符合胎兒此時的發(fā)育狀態(tài)，胎教才會發(fā) 揮最大的效用。