春天是孕育生命的好時(shí)節(jié),很多父母也選擇在春節(jié)懷孕。胎教成為準(zhǔn)父母的心頭大事。參考古人的經(jīng)驗(yàn)是最好的捷徑,那么古人是如何胎教的呢?
胎教應(yīng)該是全方位的
現(xiàn)在的胎教有誤區(qū),家長(zhǎng)們以為胎教的內(nèi)容就是聽音樂(lè),跟孩子說(shuō)話什么的,這其實(shí)只是胎教的一小部分,中國(guó)古代的胎教是一套全方位的綜合方法,它還包括飲食起居、房事、心理輔導(dǎo)等多個(gè)方面,下面我們具體講講。
慎起居——行走坐臥皆有道
起居指的就是行走坐臥,即從白天到夜晚,孕婦該如何站立、行走、做事、睡眠等。
行:不許走險(xiǎn)路。孕婦走路一定要當(dāng)心,尤其是前三個(gè)月和最后兩個(gè)月。避免走有危險(xiǎn)的路,遇到雨雪天氣,地面濕滑,尤其要當(dāng)心。
上班家遠(yuǎn)的話,該打車打車,該讓老公送讓老公送,誰(shuí)讓咱現(xiàn)在不是一個(gè)人了呢。孕婦一定要知道,可不是談戀愛時(shí)可隨便瘋瘋癲癲的了,現(xiàn)在最需要的是穩(wěn)重。
鞋子最好穿舒適的、有防滑底的,絕對(duì)不能為了美再穿高跟鞋了,一是容易摔倒,二是對(duì)骨盆不利。
我們不要總看電視里那些女明星們挺著大肚子,還穿個(gè)高跟鞋走紅地毯參加派對(duì),貌似挺光鮮靚麗,那是作秀,不能學(xué),孕媽媽一切要以胎兒為前提,自己的事要往后排排了。
坐:孕婦坐椅子要注意,一定往里做,端坐,別坐太邊上了,容易滑倒或摔倒,造成流產(chǎn)。母親的所有生活習(xí)性都會(huì)間接影響到孩子,母親坐得端正,將來(lái)孩子出來(lái)后也守規(guī)矩。
另外,冬天冷時(shí),如果坐公交車或辦公室的椅子感覺涼,最好隨身帶個(gè)小棉墊子,避免寒氣入體。
站:孕婦站立的時(shí)候也要兩腳站穩(wěn),不要單腳站起。夠高處東西的時(shí)候尤其要小心,你使勁抬手夠東西的話,氣一往上走,抻拉了經(jīng)脈,就容易導(dǎo)致流產(chǎn)。
這是一個(gè)基本生活常識(shí),但現(xiàn)在太多的孕婦不加小心,置若罔聞,最后出了事情,遺憾終生。
臥:中國(guó)古人強(qiáng)調(diào)孕婦要睡寬大舒適的床。現(xiàn)代西醫(yī)認(rèn)為,孕婦的睡眠姿勢(shì)最好采取右側(cè)位,這樣可以少壓迫心臟。
我個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)是,孕婦最好睡硬板床,至少是別睡太軟的床,太軟的床翻身會(huì)很費(fèi)勁,容易影響睡眠。孕婦有一個(gè)充分的睡眠很重要,孕婦只有休息好了,新陳代謝等才能正常,才能給寶寶提供一個(gè)很好的生長(zhǎng)環(huán)境。
懷孕初期,身體好的婦女很愛睡覺,睡眠好的孕媽媽的胎兒就發(fā)育得快和好;而身體弱的女子睡眠就不穩(wěn)定了,因?yàn)轶w內(nèi)的胎兒要攝取足夠的營(yíng)養(yǎng),當(dāng)母親把一切都供給給胎兒后,自己的氣血就嚴(yán)重不足了。
氣血不足也就無(wú)力消化食物,所以這種媽媽常會(huì)有嘔吐的毛病,而且“胃不和則臥不安”,睡眠也會(huì)出問(wèn)題。
(孕晚期睡姿)
這時(shí)首先要安定心神,能睡就睡會(huì)兒,能吃就吃點(diǎn)兒,吃什么不必太刻意。如果嘔吐折騰得厲害,那么建議找個(gè)好中醫(yī),吃點(diǎn)中藥調(diào)調(diào)也可以。
謹(jǐn)房事——管好自己的情欲
孕期在性生活方面要特別謹(jǐn)慎,中國(guó)古人就不建議孕期行房。
對(duì)于胎兒來(lái)說(shuō),一方面它的生長(zhǎng)需要一個(gè)安靜和潔凈環(huán)境,而準(zhǔn)媽媽的性生活,必然導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽的心跳加速,氣血翻涌,這直接破壞了安定的環(huán)境,使胎兒沒(méi)有安全感,影響其生長(zhǎng)發(fā)育;另一方面,精子的濕熱會(huì)使小孩子出生后易長(zhǎng)痘、疹、疥、瘡之類的皮膚病。
我想哪個(gè)家長(zhǎng)也不愿看到自己的孩子不健康,人要學(xué)會(huì)克制自己的情欲,動(dòng)物都能做到的,我們?nèi)藶槭裁淳妥霾坏侥?
中醫(yī)胎教八勿
1、勿驚恐——否則生子易患癲癇癥
在十月懷胎的過(guò)程中,驚嚇對(duì)胎兒的影響最大,因?yàn)槲迮K里肝主驚,驚恐就會(huì)傷到肝,而肝所對(duì)應(yīng)的神明為魂,魂屬于陽(yáng)神,陽(yáng)神主動(dòng),所以孕婦一旦受到驚嚇,傷了魂的話,小孩子就有可能患先天癲癇。
我們做父母的,要避免在孕期吵架,注意自己的行為規(guī)范,這不僅僅是為了家庭的和睦,也是為了將來(lái)降生的孩子能夠健康長(zhǎng)壽。這也是中國(guó)文化站得高看得遠(yuǎn)的道理所在。
2、勿抑郁——否則生子易患結(jié)核類疾病
懷孕期間的母親不能過(guò)度抑郁、憂傷,抑郁傷脾胃,脾胃一傷,血就不足;肺主憂,憂傷過(guò)度則傷肺和皮毛。而且人一抑郁氣機(jī)就會(huì)被憋,大人被憋,孩子的氣機(jī)也會(huì)被憋住。
中醫(yī)講究氣血,氣血是人正常活著的根本,一旦孩子氣機(jī)被憋,就容易對(duì)肺造成損害,孩子出生后就有可能患結(jié)核一類的病癥。
3、勿大怒——否則生子易脾氣暴戾
懷孕期間的母親不要生大氣,怒則氣上,氣血全在頭上,下焦氣血就不足,孩子就得不到供給。
說(shuō)實(shí)話,一點(diǎn)氣不生是沒(méi)人能做到的,但要學(xué)會(huì)調(diào)整自己,沒(méi)什么過(guò)不去的,女人跟丈夫一生氣,就容易把過(guò)去那些成芝麻爛谷子的事全勾出來(lái),一瞎想,就想不開,結(jié)果越氣越大。