食材：寶寶奶酪1小塊、西蘭花2小朵、土豆1小個、菜花2小朵

　　做法：

　　1、西蘭花和菜花掰小朵，洗凈，放沸水中焯燙熟，撈出；

　　2、土豆削皮，洗凈，切小塊，放蒸鍋中隔水蒸熟；

　　3、西蘭花和菜花放入土豆中，繼續(xù)蒸，直至完全熟軟透，取出土豆和兩種菜花；

　　4、奶酪放入土豆和兩種菜花中，趁熱融化；

　　5、用湯匙將所有食材研壓成泥，攪拌均勻，稍涼即可讓寶寶食用。

　　西蘭花營養(yǎng)豐富，有著“蔬菜皇冠”的美稱，寶寶多吃西蘭花可促進(jìn)生長，保護(hù)視力，維持骨骼和牙齒正常發(fā)育，提高記憶力，以及增強(qiáng)免疫力預(yù)防壞血病的功效。