時至今日，幾乎每個人都知道在夏日需要防曬，可是人們往往忽 視了在冬天、室內以及滑雪場的防曬。
冬陽不可忽視 
　　冬天不象夏日那樣烈日炎炎，所以人們或多或少地放松了 對冬陽的戒備，其實這是個錯誤。影響皮膚健康的是紫外線， 四季的陽光中都有紫外線。紫外線有 A、 B、 C三類，其中損 傷皮膚的是 A類和B類， A類紫外線的 35％一50％可通過表 皮到達真皮，多次日曬後即會造成肌膚出現(xiàn)皺紋、下垂等老化 現(xiàn)象；而B類紫外線則大部分被表皮所吸收，成為皮膚乾燥、 曬傷的原因。因色素而造成的皮膚變黑、粗糙是 A、 B類紫外 線共同作用而成的。所以，即使在冬天，也要一絲不荀地進行 防曬。 
防曬等於美白 
　　人體的膚色深淺，主要由皮膚中黑色素細胞所制造的 黑色策的多少決定。在紫外線照射下，基于肌膚天然防曬 系統(tǒng)，黑色素細胞會產生黑色素，以阻絕紫外線對皮下細胞 造成的傷害，於是膚色會呈現(xiàn)「被曬黑」的紅黑色。也 正是因為黑色素是人體天然防御系統(tǒng)自然形成的，如果一 年四季紫外線防護做得徹底，黑色素也將隨著人體肌膚的 新陳代謝作用而自然褪去。也就是說，不需任何特別護 理，只要有效地隔離紫外線，就不僅可以避免皮膚曬黑， 而且一段時間後、也可使肌膚逐漸地轉白。
　　滑雪 溜冰亦須防曬 
　　北國風光，千里冰封。雪後天晴人們興高采烈結伴 前去滑雪、溜冰運動。但此時你千萬別忘了帶上防曬 霜，因為陽光照射到雪地和冰場上會反射回紫外線。紫 外線隨著海拔每升高1000米而增加10％一20％．另外， 陽光在沙地反射率為20％，而雪地可達到 80％一 90％。 所以，在這樣的天氣里，肌膚吸收的紫外線不比夏天 少。 
　　另外，歌廳、舞廳中的紫光燈，也如同陽光中的紫 外線，同樣會曬黑你的肌膚，愛好唱歌跳舞的人們在去 歌廳、舞廳之前也別忘了做好防紫外線工作。
　　這里要告訴大家的是夏季里選用的防曬霜防曬系數 應較高（15以上），而在冬季可選用防曬系數較低的防 曬露。好皮膚靠護理，只要均衡營養(yǎng)，保證睡眠，堅持 做好防曬工作，合理選用適合自己的護膚品，你的肌膚 就會健康美麗。