1、在飲食方面，要注意營養(yǎng)平衡，可多吃新鮮蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。避免吃咸水魚、蝦、蟹等易引起過敏的食物。

　　2、平時容易過敏的人，在初次使用護膚品時要注意進行測敏試驗。像我自己的話，會維持三天，第一天測脖子耳后，第二天下巴和臉頰，第三天在進行全臉使用(注意最好避開眼部)。因為眼睛是我們全身最嬌嫩的肌膚哦^_^，小仙女們要好好保護它，不要亂來哦!

　　3、過分呵護及忽視過敏都是不對的。過多的產品及太繁復的護膚程序，更不是改善過敏的有效辦法。但什么也不涂同樣是不行，因為缺乏滋潤，可能會出現(xiàn)更嚴重的脫皮現(xiàn)象，缺乏防曬呵護，可能令肌膚變得粗糙及引致不均勻色素出現(xiàn)。

　　4、如發(fā)現(xiàn)自己對化妝品有敏感反應，便應停止使用，切勿因一時貪靚而使肌膚惡化。

　　5、敏感肌不要輕易更換護膚品，要知道找到一個適合自己的牌子真的太不容易了，千萬不要自己作妖哦!而且含香料過多及過酸過堿的護膚品不能用，高檔化妝品里含的化學成分和香料復雜，致敏機會較多。

　　6、皮膚過敏后，不要用太熱的水洗臉，以避免刺激皮膚，更不能用香皂，其中的堿會加重皮膚過敏的癥狀。用溫和的洗面奶或者礦泉水洗臉，不涂任何護膚品。

　　某個我崇拜的大神曾經說過：敏感膚質的人是容易過敏的人群，和你用了朋友圈或不知道哪里冒出來的三無產品導致過敏癥狀是兩回事兒!

　　我身邊敏感肌膚的仙女們通常防曬保濕工作都做得很足，更不會聽信謠言隨意更換護膚品，因為她們太清楚敏感爆發(fā)的難受之處，格外小心。

　　而作妖們是一群明明皮膚沒什么事特迷信用三無產品的人群，然后用出問題就滿網絡問怎么辦，諱疾忌醫(yī)。

　　記住了，護膚品只護膚不治病!人人都會過敏，但不是人人都是耐差性肌膚!只要你過敏過一次，此時護膚得格外留神一些。