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吃零食,危害大

媽咪愛(ài)嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2014年10月14日 09:15:18

  隨著生活水平的不斷提高,各種吃的食品在農(nóng)村小商店、小賣部中隨處可見(jiàn)。而兒童食品更是多如牛毛,導(dǎo)致我們幼兒園的大部分幼兒每天上學(xué)、放學(xué),第一件事就是拉著爸爸媽媽,或爺爺奶奶的手,去小賣部買零食,在我們幼兒園已經(jīng)形成了這種不良風(fēng)氣,針對(duì)亂買零食的這種情況,我們老師詢問(wèn)了幾位家長(zhǎng),有的家長(zhǎng)說(shuō):“不給孩子買不行,孩子哭鬧的很,沒(méi)辦法,明知道多吃零食對(duì)孩子身體不好,那也得買,這樣孩子就不哭鬧了。”還有的家長(zhǎng)說(shuō):“小賣部的零食包裝漂亮,食品造型可愛(ài),食品顏色鮮艷。孩子又很喜歡,所以就買了。”還有的家長(zhǎng)說(shuō):“看見(jiàn)別的小孩買了,我孩子也要買,買了有時(shí)候孩子也不吃,就扔了。”

  從家長(zhǎng)們的回答中,可以看出家長(zhǎng)們都很愛(ài)孩子,孩子想吃什么就買什么,明知有的食品孩子吃了對(duì)身體有害,但是還要買,這是愛(ài)孩子還是害孩子?

  當(dāng)然,這些小食品也不是絕對(duì)不能給孩子吃,關(guān)鍵是要適量適時(shí)。飯后用些糖果還是可以的,但量要少,次數(shù)不宜多,更不能以吃零食度日。吃零食還有一個(gè)危險(xiǎn)就是造成營(yíng)養(yǎng)不良。因?yàn)橛變浩匠K缘牧闶炒蟛糠侄既鄙倬S生素和礦物質(zhì),所以被稱為垃圾食物。不僅如此,零食還會(huì)消耗幼兒體內(nèi)的維他命B來(lái)燃燒所吃進(jìn)的糖類。體內(nèi)維生素逐漸減少,會(huì)使人神經(jīng)緊張、暴躁及精神不易集中、精力減退和失眠。同時(shí),零食使幼兒吸收不到正常的營(yíng)養(yǎng)會(huì)導(dǎo)致幼兒身體矮發(fā)育遲緩。

  針對(duì)我們幼兒園里的大部分幼兒買零食的情況,我們幼兒園老師向幼兒和家長(zhǎng)們講了許多吃零食的害處,而且零食對(duì)環(huán)境也會(huì)造成極大的污染。真心希望幼兒們能少吃零食或不吃零食,逐步養(yǎng)成健康飲食,健康生活的好習(xí)慣。


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