摘 要：小班幼兒午睡一直以來都是教師護理的棘手的問題。而到了秋、冬季節(jié)，光幫孩子脫、穿就是已經是手忙腳亂了。幼兒起床后，老師來不及幫他們穿衣、穿鞋、梳頭、整理。因此，教師要重視研究，有條不紊地做好幼兒午睡管理工作。

　　關鍵詞：小班幼兒；午睡護理；自理能力小班幼兒由于年齡小，又是剛入園，自理能力相對較弱。因此，小班幼兒的午睡護理尤為重要和必要。該如何做好這項工作呢？我想通過三步曲來講述小班幼兒午睡護理問題。

　　一步曲：午睡前的準備（1）午睡室的空氣和溫度。午睡室的空氣是教師來園就要關注的問題，有經驗的老師早晨來園的第一件事就是開窗、開門進行通風。不僅僅是開活動室的門和窗，午睡室的門、窗也同時要開，讓午睡室的空氣流通，是非常必要的。午睡室的溫度是在幼兒午睡前半小時來調節(jié)的，比如關窗、關門，有條件的幼兒園可以開空調，調節(jié)室溫。

　�。�2）先小便再脫衣睡覺。讓幼兒養(yǎng)成睡前小便的習慣是非常必要的，這能確保幼兒的睡眠質量。為了防止小便時的擁擠，可以讓幼兒先坐在自己的床上，自己學脫上衣，幫能力差的幼兒把扣子或拉鏈解開，但不要幫他全脫下來的，因為，總要留點事情讓他鍛煉自己的小手。都脫好后，讓他們學習整理衣物和鞋子。別小看整理衣物和鞋子，開始培養(yǎng)時可以借助兒歌來教幼兒，如疊衣服：小衣服，躺下來，袖子袖子好朋友，領子領子彎彎腰。疊褲子：褲腿靠褲腿，中間對對折。簡單易懂的兒歌，能讓幼兒學會折疊衣服放在腳邊。

　　（3）創(chuàng)設情境，讓幼兒輕松入睡。在幫助幼兒整理好被褥后，教師可以用輕柔的聲音為幼兒講述1～2個睡前小故事或找一些輕音樂，讓幼兒在輕松、愉悅的情緒中入睡。當然，教師要注意選材，不能是恐怖故事或動感音樂，幼兒情緒高漲，反而難以入睡。

　　別小看這午睡前一系列的準備工作，這可是午睡中的重點。做好了不僅可以減少教師的勞動負擔，而且能很好地培養(yǎng)幼兒的自理能力。

　　二步曲：午睡中的護理這一環(huán)節(jié)是教師們最喜歡的環(huán)節(jié)，因為幼兒都睡著了，教師終于可以松口氣，干一些教學上的準備工作了。我這里要提醒教師的是，這一環(huán)節(jié)也要注意以下幾點。

　�。�1）午睡室的空氣及時更新。在幼兒睡下半小時后，教師應該將午睡室的門或窗開個小縫縫，換換氣。如果是夏、秋天可以長時間地開一點。但不可以全開，一方面光線會影響幼兒的睡眠，另一方面，幼兒吸入冷風會容易著涼。

　�。�2）關注幼兒的冷暖和睡姿。教師或保育員要定時在午睡室里巡視，關注幼兒的冷暖和睡姿。特別是在春、秋季節(jié)，幼兒的被子很難掌控，有的幼兒帶的是薄被子，有的幼兒蓋的是厚被子。而且幼兒不會判斷今天是否要蓋被，他們只會聽老師的指令，老師叫蓋就全蓋上，老師叫不要蓋被，他們當然是一點不蓋。再說現在這天氣，冷暖無常，幼兒不蓋被子吧有點兒冷，蓋好了被子又出汗。細心的教師和保育員會發(fā)現，蓋得嚴嚴實實的幼兒一會兒就會滿頭大汗的。所以，這就要教師或保育員要根據幼兒情況和天氣來幫幼兒蓋被。能做好這一點，也是不容易的事。

　　三步曲：起床后的管理（1）提醒幼兒小便、喝水。經過兩個半小時的午睡，幼兒起床后的一次小便跟睡前的小便同樣重要，這可以培養(yǎng)幼兒良好的生活習慣。另外，幼兒經過了兩次小便，起床后，教師一定要提醒幼兒喝水，及時補充水分。

　�。�2）幫幼兒整理衣服、梳頭。我想，沒有哪位家長來接幼兒時愿意看到自己的孩子一團糟糕的樣子。家長早晨將整潔、清爽的孩子送到教師的手中，放學時我們也要將一個整潔、充滿活力的幼兒交給家長。因此，每天午睡起床后教師幫幼兒整理衣服，幫扎辮子的女孩梳頭很必要。在幫幼兒穿衣時，教師不能讓幼兒坐在床上等老師來幫忙，應該讓幼兒先動手，自己學著穿。教師可以先幫幼兒套上頭或披上外套，讓幼兒自己摸索著伸袖子。先讓每位幼兒動起來，給幼兒一定的時間，教師只在旁邊教，或幫他們拖拖、拉拉。等幼兒穿得差不多時教師再動手，幫幼兒一一整理。在慢慢的動手過程中，幼兒能學會穿衣服。這一過程，可以培養(yǎng)幼兒的自理能力，幼兒會較快地穿好衣服。

　　（3）午睡室的通風、消毒，被褥的折疊�？蓜e小看這兩項工作，它們做起來簡單，但也要講究方法。幼兒起床后教師要將午睡室的門窗都打開，讓室內和室外的空氣充分產生對流，使午睡室的空氣清新。另外，幼兒的被褥別立即折疊，最好等幼兒離園后再折。若立即折疊，因為幼兒睡午覺容易出汗，被褥和小枕頭里的熱氣透不出來，長此以往，被褥和枕頭摸起來會有濕潤的感覺。有好多幼兒的枕頭都發(fā)霉了，就是這個原因。如果總是陰雨天，教師離園時還要記得午睡室用電子滅菌燈對空氣和被褥進行消毒。此時，應該把幼兒被褥睡的一面朝外，讓紫外線充分射到，起到消毒效果。

　　小班的孩子都是剛從家庭走出來的，他們看起來顯得格外地稚嫩。要讓他們能健康、快樂地成長，我們不僅要有無微不至的照顧，更要有科學合理的方法。為了幼兒的成長，為了家長的放心，創(chuàng)新和提升服務質量是我們保健工作永遠的方向。