良好的習慣是一種高層次的自覺行為。包括良好的（1）衛(wèi)生習慣、（2）飲食習慣、（3）睡眠起居習慣、（4）與個人生活有關的行為習慣等。

　�。�1）衛(wèi)生習慣包括：知道飯前便后要洗手、吃飯不亂掉飯粒、不隨便坐地上、養(yǎng)成游戲后勤收拾的習慣，保持桌面的整潔等等。

　�。�2）飲食習慣包括：正確地使用餐具，獨立進餐、進餐時不大聲講話，不東張西望，專心進餐、養(yǎng)成不挑食、不偏食、不剩飯的好習慣、按要求定時按量喝水，根據(jù)自己的需求隨渴隨喝的習慣等等。

　�。�3）睡眠習慣包括：睡前大小便，獨立安靜地入睡、掌握正確的睡眠姿勢。（右側臥睡或仰睡）、養(yǎng)成早睡早起的作息習慣等等。

　�。�4）自理能力包括：養(yǎng)成飯前便后洗手的習慣、玩具、圖書不亂扔亂放，會自己整理玩具、學會有序地穿脫衣服；不穿反鞋，會系鞋帶；并學會自己整理床鋪、喜歡參加一些力所能及的勞動等等。

　　四、培養(yǎng)小班幼兒良好生活習慣的目標良好的生活習慣不是一朝一夕就能養(yǎng)成的，而是在長期的生活中慢慢形成的，它貫穿于孩子一日生活的各個方面。我們應善于抓住一日生活的各個環(huán)節(jié)。孩子善于模仿，特別是對于身邊的人，例如家中的父母、幼兒園的老師，大人的舉止不知不覺中影響了孩子，所以作為孩子模仿的對象，我們要無時無刻注意自己的舉止一個好習慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的事情，"養(yǎng)"不難，養(yǎng)成就需要很大的堅持性，需要不斷的強化。在這個過程中，很容易疲勞以至于忽視，從而使壞習慣卷土重來。特別是小班的孩子，他們基本上還沒有很自覺的意識，所以需要成人的提示和幫助。一方面要進行教育，另一方面，更要孩子每天做到。光說不練是沒有用的。孩子的意志力較差，教師要保持高度的責任感，并且以身作則，潛移默化地幫助孩子養(yǎng)成良好的習慣。

　　1、利用游戲，養(yǎng)成習慣陶行知說過"喚興味起。學生有了興味，就肯用全副精神去做事體，所以"學"和"樂"是不可分離的 。喜歡游戲是孩子的天性，他們喜歡在有趣的活動中接受教育，在他感興趣的游戲活動中，幼兒能按照一定的要求，約束自己不良的行為，限制自己不應該擾亂一定的生活習慣，讓幼兒從小就知道生活一個集體里，就要有一定的約束力，不能隨心所欲。

　　2、結合兒歌，培養(yǎng)技能在常規(guī)活動中，洗手、入睡、穿脫衣褲是最重要的三項。在培養(yǎng)和訓練中孩子們不是把先后順序弄錯，就是細節(jié)達不到要求。在情急之中我想：為何不把它們編成兒歌，這樣既可讓孩子熟練地掌握要領又可把握動作的先后順序，孩子們在學會兒歌的同時也知道了洗手的先后順序。慢慢地，孩子們都愛上了刷牙、漱口，變得越來越講衛(wèi)生了。

　　3、堅持正面教育，多表揚多鼓勵心理學上指出：愉快的情緒能促使大腦皮層建立一個興奮灶，使學習保持最佳狀態(tài)。幼兒會對自己正確的行為獲得鼓勵而為之喜悅，從而使好的行為習慣繼續(xù)保持。對于小班幼兒來說，表揚與鼓勵常常是達到教育目的的最有效的方法。我發(fā)現(xiàn)當小朋友把玩具弄得滿地都是時，大聲斥責是起不了多大效果的，而這時你輕輕地說一聲："我來看看哪些小朋友最棒，能把地上玩具撿干凈。"然后再表揚幾個正在揀玩具的小朋友真能干，必要時獎勵幾個五角星。那么，地上的玩具會在頃刻間被揀的干干凈凈了。

　　4、家園配合鞏固教育成效培養(yǎng)幼兒良好的生活習慣，只靠在幼兒園培養(yǎng)是遠遠不夠的，在生活習慣培養(yǎng)方面家庭教育將起到很大的作用。隨著計劃生育政策的不斷深入，人們的物質(zhì)條件可以說是空前的優(yōu)越，隨之而來的"溺愛"、"嬌生慣養(yǎng)"也比比皆是，他們對幼兒生活方面大大小小的瑣事幾乎是一切包辦代替，從而忽視了對幼兒生活習慣培養(yǎng)。我們經(jīng)�？梢钥吹竭@樣的場面，父母、爺爺、奶奶背著或抱著健康結實的孩子上幼兒園；在家里四個大人輪流充當"保姆"，穿衣、洗臉、洗手，一切都照顧得周周全全。吃魚吃蝦更是挑凈刺，剝?nèi)�殼，親自送到孩子的口中。造成了"飯來張口，衣來伸手"的局面。