四、加強(qiáng)家園之間的合作《幼兒園教育指導(dǎo)綱要》中曾指出，家園配合是教育幼兒最好的渠道。幼兒良好的午睡習(xí)慣養(yǎng)成，不是在一個(gè)小時(shí)或幾天之內(nèi)養(yǎng)成，它需要一個(gè)長(zhǎng)期的過程，我想從“怎樣與家長(zhǎng)共同攜手培養(yǎng)”方面談?wù)勎易约旱囊稽c(diǎn)小小的看法。

　　1、在入園前一個(gè)月，召開家長(zhǎng)會(huì)，向家長(zhǎng)介紹幼兒園的作息時(shí)間。因?yàn)楹⒆釉诩乙话愣际鞘裁磿r(shí)候想睡就什么時(shí)候睡。好多孩子也都是在小朋友睡醒以后，而他自己卻睡得很香，那是因?yàn)樗�在家都是這個(gè)點(diǎn)入睡，他自己已經(jīng)習(xí)慣了！所以我覺得“與幼兒園午睡時(shí)間同步”這一點(diǎn)很重要！

　　2、提前發(fā)調(diào)查表，調(diào)查孩子的睡眠習(xí)慣。如有喜歡抱媽媽睡覺的，可以提前和家長(zhǎng)交流，讓孩子先抱著媽媽的衣服或者媽媽的一樣?xùn)|西入睡。一定要柔軟的，避免傷著孩子。等孩子熟悉養(yǎng)成睡覺習(xí)慣后，慢慢的就不用帶了。

　　3、來園后有午睡不好的孩子，教師應(yīng)及時(shí)和家長(zhǎng)聯(lián)系，找到問題的根源，共同解決問題，而不是一味的批評(píng)孩子為什么不午睡！

　　4、通過“宣傳欄”、“QQ群”、“家園聯(lián)系冊(cè)”多種方式與家長(zhǎng)溝通聯(lián)系，讓家長(zhǎng)和幼兒園配合，要求幼兒在家休息時(shí)采取與幼兒園一致的作息時(shí)間，不要去破壞幼兒的生理習(xí)慣及“生物鐘”，從而使家園步調(diào)一致，相互配合，不間斷地共同培養(yǎng)孩子的午睡習(xí)慣。

　　總之，良好的睡眠習(xí)慣是按照規(guī)定的睡眠時(shí)間、睡眠環(huán)境以及成人的正確態(tài)度和方法，經(jīng)過多次反復(fù)形成條件反射的結(jié)果。成人要合理安排孩子的作息時(shí)間，為孩子建立起合理的生活節(jié)奏使孩子吃飯、睡眠、活動(dòng)都有一定的時(shí)間，達(dá)到讓孩子健康、幸福快樂的成長(zhǎng)的目的。讓天下每一個(gè)寶寶都有一個(gè)良好的午睡習(xí)慣，身體健健康康的，成為國(guó)家的棟梁！