在懷孕期間媽媽們會受各種不適癥狀的折磨，進入到了孕晚期之后，不適癥狀也會加重，除此之外媽媽們還會發(fā)現(xiàn)自己的肚子越來越重，時不時還會出現(xiàn)發(fā)硬的現(xiàn)象，這又是為什么呢？

　　孕晚期肚子重大多與這些原因有關(guān)：

　　1.孕晚期孕媽媽們的肚子已經(jīng)越來越大了，這個時候肚子的重量不僅僅是孕媽媽自身增加的脂肪，還包含著寶寶的重量、胎盤以及羊水的重量，所以媽媽們就會感覺肚子變重了，身子也越來越笨重。

　　增大的肚子使媽媽們整個身體都失去了平衡，為了保持平衡身體就會不由自主地將雙肩后移，脖子前伸，媽媽就會感覺重力都往前傾了，這種變化會讓媽媽們的背部腰部壓力增大，就容易出現(xiàn)腰背痛的現(xiàn)象。

　　2.在孕晚期快要接近孕期尾聲的時候，胎寶寶就會開始慢慢進入到要出生的正確位置，寶寶會開始下降進入到媽媽的骨盆腔里，在寶寶下降的這個過程中，媽媽們就會感覺肚子變重，肚子開始往下掉，走路的時候也會感覺比以前累很多。

　　除此之外胎兒下降Ta的頭部與增大的子宮都會慢慢壓迫媽媽脊柱下部的坐骨神經(jīng)，就有可能會讓臀部、背部下方以及腿部突然產(chǎn)生尖銳的疼痛感。

　　在孕晚期媽媽因為肚子增大的影響使得背痛難忍，這個時候媽媽們就可以調(diào)整一下自己的坐姿，坐著的時候可以使用靠墊，有一定傾斜度的椅背可以幫助分散背部壓力；避免久坐、久站，坐得久了要起身活動一下；睡覺的時候選擇一個舒適的睡姿也是可以幫助媽媽們減少背痛，孕晚期肚子比較大，側(cè)著睡的時候可以在肚子下方墊一個小枕頭，或者直接使用孕婦枕也是可以的；媽媽們也盡量避免提重物，孕期也要注意不要增重過多。

　　孕晚期肚子硬大多與這些原因有關(guān)：

　　1.在孕晚期寶寶已經(jīng)長大很多了，雖然說孕晚期寶寶的胎動會因為空間不夠而有所減少，但是寶寶動作幅度也不會小到哪里去，有時候?qū)殞毠捌ü傻臅r候媽媽得肚皮就會形成一個大鼓包，而且摸起來也是硬硬的。

　　2.肚子硬最大的一個可能就是假性宮縮引起的，早在孕中期的時候媽媽們就已經(jīng)出現(xiàn)假性宮縮的癥狀了，媽媽們偶爾會感覺到肚子發(fā)緊發(fā)硬，但是到了孕晚期隨著胎兒逐漸變大，活動空間越來越小，媽媽的子宮也會變得越來越敏感，假性宮縮的出現(xiàn)就會變得越來頻繁，有時候?qū)殞毜囊稽c小踢動就會使媽媽出現(xiàn)肚子發(fā)緊發(fā)硬的現(xiàn)象，同樣的如果媽媽們精神和肌肉過度緊張時以及坐姿或者睡姿不正確的時候也會出現(xiàn)肚子僵硬的現(xiàn)象。

　　出現(xiàn)假性宮縮媽媽們也不用太過緊張，在孕中晚期很多媽媽都會時不時地感覺到子宮收縮，特別是在胎兒入盆的時候假性宮縮會變得更頻繁，有時候還會伴有疼痛感，但普遍來說假性宮縮都是沒有太大影響的，它與分娩前的宮縮不一樣，它沒有規(guī)律性，沒有較為明顯的疼痛，持續(xù)的時間也比較短，只會讓媽媽們感覺到腹部發(fā)緊發(fā)硬，從不會引起真正的分娩。

　　當(dāng)出現(xiàn)假性宮縮的時候通常媽媽們只要稍微改變一下體位就會有所緩解了，在孕晚期媽媽們要注意適當(dāng)?shù)亩嘈菹�，避免太過勞累，出現(xiàn)假性宮縮的時候就停下手中的工作好好的休息一下，若是在走路可以停下腳步等假性宮縮緩解了再繼續(xù)走動。

　　孕晚期媽媽們感覺肚子重、硬都是孕期的一個正常現(xiàn)象，肚子重大多是因為孕晚期肚子增大身體負荷大所引起的，而肚子硬通常都是假性宮縮所致，所以媽媽們都不用太過緊張，按時做好產(chǎn)檢工作，但是如果孕媽媽是在臨近預(yù)產(chǎn)期突然感覺肚子重了很多，并且發(fā)硬比較頻繁，那么很有可能就是分娩前的征兆。