熬呀熬，終于熬到了孕晚期，到了孕晚期的肚子是越來越大了，給準(zhǔn)媽媽帶來的不便也是越來越多了，不僅僅是不便，也給孕媽咪帶來了很多痛苦，比如下面這兩個(gè)問題。

　　孕晚期胎動(dòng)頻繁

　　孕晚期胎動(dòng)頻繁，即胎動(dòng)大于等于30次/12小時(shí)或大于等于4次/小時(shí)為正常，所以準(zhǔn)媽媽們不必過于擔(dān)心。根據(jù)時(shí)間的不同，胎動(dòng)的次數(shù)也會有變化。一般而言，晚胎動(dòng)次數(shù)較多、早晨較少。尤其是夜晚睡覺前，胎兒動(dòng)得最多，因?yàn)樘�兒此時(shí)比較有精神。這也是正常的。

　　孕婦要勤數(shù)胎動(dòng)，在孕36周后可聽取胎心音，胎兒的心跳率為120～160次/分，如發(fā)現(xiàn)增快不規(guī)律，及時(shí)去醫(yī)院檢查。

　　孕晚期恥骨痛

　　對于恥骨疼，有的新手準(zhǔn)媽媽會有疑惑，覺得孕晚期恥骨疼是不是因?yàn)樘�兒偏大造成的�?/p>

　　孕婦恥骨疼，是不是因?yàn)樘�兒偏大�?/p>

　　準(zhǔn)媽媽恥骨疼，并不一定是因?yàn)樘�兒偏大�?/p>

　　恥骨在大腿根部和小肚子之間，恥骨有兩片。很多孕媽到了孕晚期，突然覺得自己的恥骨在走路或者站立的時(shí)候，會莫名其妙的疼痛，骨頭的疼痛是很難用按壓緩解的，而且在小肚子的地方，因?yàn)槎亲永镉袑殞殻�還不能亂動(dòng)，疼起來的時(shí)候，很多孕媽都覺得熬不下去了。

　　這是因?yàn)樵型砥诙亲永锏膶殞氶L得越來越大，隨著肚子的變大，兩片恥骨的間隙被撐開了至少2厘米，孕媽的肚子越大，恥骨就會撐得更嚴(yán)重，分離距離最長的能達(dá)到10厘米。試想一下，你的骨頭撐開的感覺，該有多痛。

　　那么恥骨疼痛有什么可以緩解的方法嗎？

　　兩腿間放枕頭，或使用孕婦枕

　　恥骨痛的時(shí)候，孕媽睡覺都會受到影響，忍不住身體就會翻來覆去，牽引到恥骨就更疼了。

　　為了緩解這種疼痛，孕媽可以在兩腿之間放一個(gè)松軟的枕頭或是在睡覺時(shí)盡量使用孕婦枕，尤其在翻身或者移動(dòng)身體的時(shí)候，盡量要平緩的移動(dòng)。

　　使用托腹帶

　　孕媽實(shí)在熬不住的時(shí)候，可以使用托腹帶來緩解子宮對恥骨的壓力，但使用的時(shí)候要注意托腹帶的松緊程度，要征求醫(yī)生的建議，以免在孕晚期關(guān)鍵時(shí)刻影響到肚里的胎兒。