經(jīng)過了妊娠反應(yīng)最嚴(yán)重的孕早期，又過完了相對(duì)比較平穩(wěn)的孕中期，很快，準(zhǔn)媽媽們就進(jìn)入了產(chǎn)前的前三個(gè)月，也就是孕晚期。在這整個(gè)孕期的最后關(guān)頭，媽媽身子一天比一天重起來，行動(dòng)也越來越不便，很多媽媽在這一時(shí)期都大有“度日如年”的感覺。那么，這個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，準(zhǔn)媽媽應(yīng)該注意點(diǎn)什么呢？

　　乳房護(hù)理

　　懷孕到了最后階段，媽媽的身體已經(jīng)開始積極地為接下來的哺乳期做準(zhǔn)備了，這一時(shí)期乳房會(huì)變得更加敏感，有的媽媽會(huì)出現(xiàn)乳房靜脈擴(kuò)張、脹痛等情況，還有相當(dāng)一部分準(zhǔn)媽媽會(huì)出現(xiàn)乳房泌乳的跡象，如果這時(shí)候應(yīng)對(duì)不當(dāng)，媽媽乳房很可能出現(xiàn)乳頭破損感染、皸裂等問題。所以，建議孕晚期的媽媽每天用溫水清洗乳房，清洗干凈以后適當(dāng)涂抹乳頭霜，保持乳頭皮膚滋潤、有彈性，為接下來的哺乳期做好準(zhǔn)備。

　　關(guān)注胎動(dòng)

　　胎動(dòng)是孕晚期媽媽監(jiān)測寶寶成長情況最直接有效的方式。這時(shí)候建議媽媽在每天早晨、中午、晚上三個(gè)固定時(shí)間內(nèi)觀察寶寶的胎動(dòng)次數(shù)，數(shù)的時(shí)候媽媽最好采用坐著或者側(cè)臥的姿勢(shì)，如果一個(gè)小時(shí)之內(nèi)胎動(dòng)次數(shù)少于三次，孕媽媽就應(yīng)該盡快到醫(yī)院進(jìn)行檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)胎兒可能出現(xiàn)的發(fā)育異常情況。

　　胎位矯正

　　如果媽媽采用順產(chǎn)的生產(chǎn)方式，一般來說都是寶寶的腦袋先出來，如果孕晚期的時(shí)候，胎兒仍然是腳部、臀部朝下，而媽媽又不想剖腹產(chǎn)的話，就要及時(shí)對(duì)胎位進(jìn)行矯正了。準(zhǔn)媽媽在家里可以使用風(fēng)險(xiǎn)系數(shù)比較低的矯正方法慢慢對(duì)胎位進(jìn)行矯正，比如最常用的開放式胸膝臥位的方法，在做的時(shí)候要身邊最好有人陪伴，以免發(fā)生意外情況。平時(shí)，媽媽也可以讓爸爸對(duì)著自己的下腹部和胎兒說說話，對(duì)胎位矯正也有一定效果。當(dāng)然，如果孕婦胎位不正，在矯正的時(shí)候要定期做檢查，根據(jù)醫(yī)生的專業(yè)意見進(jìn)行應(yīng)對(duì)。

　　定期產(chǎn)檢

　　臨近胎兒出生，孕晚期的產(chǎn)檢也會(huì)變得更加頻繁，這一時(shí)期的產(chǎn)檢頻率一般都在每兩周一次，甚至每周一次，這時(shí)候產(chǎn)檢的內(nèi)容除了其他宮高、腹圍等常規(guī)檢查以外，還要進(jìn)行很重要的一項(xiàng)胎心監(jiān)護(hù)，檢測胎兒發(fā)育是否出現(xiàn)異常。所以，準(zhǔn)媽媽沒有特殊情況不建議跳過定期的產(chǎn)檢，這樣才能最大限度地保證胎兒和媽媽健康！

　　總的來說，不到最終寶寶降生，即便是懷孕到了最后一天，媽媽都不能粗心大意，一定要做好必要的護(hù)理工作。這一時(shí)期，孕婦的家人也要給孕婦足夠的身體和精神支持，才能保證三個(gè)月以后產(chǎn)房里的母子平安。