女性生孩子是很辛苦的，不僅十級的分娩之痛折磨人，產(chǎn)婦孕媽要面臨的一系列不適狀況，也是很難熬的，比如孕早期的惡心嘔吐，食欲不振，吃什么吐什么，孕中期的身材臃腫和身體疼痛，孕晚期隨著孕肚的增大，而變得失眠。

　　一位產(chǎn)婦在懷孕的后半期，她經(jīng)常晚上睡不好或失眠，因為產(chǎn)婦看著自己的孕肚變得越來越大了，擔心自己睡覺的時候，如果翻身怕會壓到自己肚子里的胎兒。

　　產(chǎn)婦因經(jīng)常被這種焦慮、緊張和不安的情緒圍繞，所以產(chǎn)婦在晚上睡覺的時候，經(jīng)常處于半醒半睡的情況。

　　自己的睡眠質(zhì)量一般都不高，再加上產(chǎn)婦本身睡覺就屬于比較輕的類型，稍微有一點響動就會起身，產(chǎn)婦到了孕晚期一直被困于這種情緒中，真的很難熬，產(chǎn)婦希望自己能盡快地“卸貨”生產(chǎn)，然后放心無顧慮地好好大睡一場。

　　產(chǎn)婦在睡覺期間為了能安全一點，自己翻身的時候一般都會用手托著大孕肚，產(chǎn)婦說出自己孕晚期困擾，不少當了媽媽的網(wǎng)友都有感同身受的經(jīng)歷，都會有自己在翻身時壓到胎兒的擔心和顧慮。

　　那么孕晚期產(chǎn)婦翻身的時候會壓到胎兒嗎？

　　產(chǎn)婦在孕晚期會有這種顧慮，是因為產(chǎn)婦覺得自己在翻身的時候，孕肚也是跟著轉(zhuǎn)的，特別是孕肚在接近床的時候，很容易會壓迫到胎兒，其實，產(chǎn)婦在孕晚期的翻身是不會壓到胎兒的，因為產(chǎn)婦子宮里的羊水是會保護胎兒的。

　　羊水是有很多作用的，其中一個就是當產(chǎn)婦受到撞擊時起到緩沖，進而降低胎兒受到的傷害，還有一個就是產(chǎn)婦翻身的動作也不會大，產(chǎn)婦翻身產(chǎn)生的幅度，腹中胎兒很難會感覺到，因為胎兒也是需要休息的。

　　產(chǎn)婦在翻身時不用有太多的顧慮，正常翻身就可以了，而且產(chǎn)婦長期晚上休息不好，一直處于焦慮和緊張的高壓狀態(tài)下，對胎兒的健康發(fā)育也是不利的，雖說正常翻身不會壓到胎兒，但產(chǎn)婦要注意的是，翻身的動作不能太頻繁。

　　產(chǎn)婦到了孕晚期對睡姿還是很有講究的，不能太隨意，要不會對胎兒構(gòu)成威脅，產(chǎn)婦在孕晚期要禁止這4種睡姿，容易造成胎兒發(fā)育“緩慢”，產(chǎn)婦要注意。

　　產(chǎn)婦禁止的這4種睡姿分別是什么？

　　1. 仰臥睡

　　產(chǎn)婦孕晚期仰臥睡會對子宮的供血，和胎兒的營養(yǎng)提供會有影響，容易造成胎兒缺氧，或出現(xiàn)發(fā)育緩慢的情況，對產(chǎn)婦自身也有影響，會讓腎臟的血變慢，尿量出現(xiàn)減少的情況，會讓產(chǎn)婦的新陳代謝變慢，體內(nèi)有毒物質(zhì)不能有效排出，還會讓產(chǎn)婦血壓變高，加重水腫。

　　2. 右側(cè)臥位

　　產(chǎn)婦孕晚期右側(cè)臥位會讓子宮向右發(fā)生偏轉(zhuǎn)，會拉扯到子宮的韌帶和系膜血管，進而對胎兒的供血產(chǎn)生影響，容易造成胎兒慢性缺氧，或發(fā)育緩慢。

　　3. 趴著睡

　　產(chǎn)婦孕晚期趴著睡，不僅會壓到心臟和肺部等器官，更重要的是會壓到孕肚，進而影響到腹中的胎兒，容易造成胎兒供氧不足，或發(fā)育緩慢的問題。

　　4. 蒙頭睡

　　產(chǎn)婦孕晚期蒙頭睡會影響氧氣的吸入，會缺氧和頭暈眼花，那給胎兒提供的氧氣也會變少，容易造成胎兒出現(xiàn)缺氧，或發(fā)育緩慢。

　　寄語：

　　產(chǎn)婦在孕晚期為了自身和胎兒，最好保持左側(cè)臥睡，幫你做一個負責任的父母，想了解更多的育兒知識請關(guān)注我，如果這篇文章對你有幫助，請分享給更多的人。