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孕婦如何跨過分娩的8大鬼門關(guān)(3)

媽咪愛嬰網(wǎng) ideagreen.cn 2015年01月19日 11:02:12 

  注意個人衛(wèi)生

  產(chǎn)后衣著應(yīng)清潔、舒適,冷暖適宜,不能與氣溫相差太遠。夏季注意涼爽,冬季注意保暖。過分“捂”的不良習(xí)俗是不科學(xué)的。不分寒冬臘月,還是炎熱的酷暑,捂得嚴嚴的,穿得厚厚的,只露出手和臉,這樣使汗液不能蒸發(fā),影響體內(nèi)散熱。尤其在炎熱的夏天,容易造成產(chǎn)后中暑。

  產(chǎn)后一定要注意個人衛(wèi)生,應(yīng)該像平時一樣刷牙、洗臉、洗腳、梳頭,飯前便后洗手,喂奶前洗手。產(chǎn)后第一天,產(chǎn)婦身體比較虛弱,不宜洗澡,可用溫水擦浴。

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