2. 側(cè)臥式

　　以往習慣左側(cè)臥睡的媽媽，可以換右側(cè)臥睡；而原本習慣右側(cè)臥睡的則可以換成左側(cè)臥睡。

　　小叮嚀

　　一次5~10分鐘，一天兩次就可以了，做的時間長成功率也不一定較高，因此不需要太緊張。

　　臀位：即胎兒屁股朝向子宮頸口及產(chǎn)道的方向。

　　橫位：胎兒肩胛部或軀干部位朝向子宮頸口。

　　胎位不正，例如：臀位、斜位、橫位等，大約占了5%，尤其以臀位居多；至于顏面朝上的后枕位、額頭位、顏面位等，是更罕見的胎位不正。