懷孕后，由于內(nèi)分泌發(fā)生變化，可能會(huì)導(dǎo)致牙齦血管擴(kuò)張，抵抗力減弱。牙槽骨也會(huì)因此骨質(zhì)疏松，孕妹如果不能很好地保持口腔衛(wèi)生，牙齒就會(huì)面臨各種不適。

　　要想牙齒好，一定要全面保健——

　　營(yíng)養(yǎng)充足

　　孕妹容易挑食，加之家人一味縱容，導(dǎo)致偏食后營(yíng)養(yǎng)攝入不平衡，某些機(jī)體需要的養(yǎng)分不能保證，從而抵抗力下降。

　　正常情況下，人體口腔內(nèi)都存有細(xì)菌，當(dāng)機(jī)體抵抗力下降時(shí)，這些細(xì)菌就會(huì)泛濫。比如，正常情況下，口腔中有一種變形鏈球菌，這是一種專(zhuān)門(mén)引起蛀牙的細(xì)菌。當(dāng)機(jī)體抵抗力下降時(shí)，唾液中的酶類(lèi)、微量元素等物質(zhì)抗擊這種細(xì)菌的能力就下降了，容易引起蛀牙。所以要想牙齒好，飲食平衡，營(yíng)養(yǎng)充足是很關(guān)鍵的一環(huán)。

　　口腔衛(wèi)生

　　懷孕期間、月子期間的口腔衛(wèi)生應(yīng)該做得比平時(shí)更好。因?yàn)橐惶熘泻芸赡軙?huì)吃很多東西，如果不及時(shí)把食物殘?jiān)�清理掉，蛀牙的機(jī)會(huì)就會(huì)大大增加。所以除了正常的一天三次刷牙外，還要保證每次吃東西后，都用醫(yī)生專(zhuān)門(mén)指定的漱口水漱口。

　　鈣氟補(bǔ)足

　　孕期容易缺鈣，不僅自己的牙齒會(huì)受到傷害，也會(huì)殃及胎兒的牙齒。孕妹在補(bǔ)鈣的同時(shí)，不妨多到戶(hù)外散散步，既鍛煉身體，又可以從陽(yáng)光中獲得維生素D，參與體內(nèi)鈣的合成。

　　為了牙齒的健康，除了每天使用含氟牙膏外，還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服氟片，吃些含氟食物，如海魚(yú)和茶水含氟量很高。

　　治療得法

　　正常人每半年檢查一次牙齒。孕妹最好三個(gè)月作一次口腔檢查。因?yàn)樵谐跆�兒器官分化，容易受到消炎藥、麻醉藥的影響；孕末子宮較為敏感，易受到外界刺激而收縮，導(dǎo)致早產(chǎn)。所以，有口腔疾病者要在胎兒3個(gè)月到6個(gè)月期間進(jìn)行治療。

　　文/張望專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)/馮希平(上海市第九人民醫(yī)院口腔預(yù)防科主任）