材料：老鴿子一只、綠豆適量。

　　做法：老鴿子除毛去內(nèi)臟，洗凈，加入適量綠豆，加水煲兩個小時即可。

　　吃法：喝湯，無需吃肉，孕8月開始就可以吃，一周或者兩周一次。

　　功效：這是香港的傳統(tǒng)去胎毒的食物，綠豆清熱解毒，老鴿子營養(yǎng)豐富，搭配使用，既可增加孕婦營養(yǎng)，又達到去胎毒的目的。

　　2、玉米連須煲水

　　材料：玉米連須數(shù)個、水適量。

　　做法：洗凈玉米，必須連須，加水適量煲一個鐘頭，加上一點冰糖（視個人口味而定）。

　　吃法：喝湯，一星期一至兩次。

　　功效：可以防止寶寶出生后黃疸癥，去胎毒。

　　鵝蛋去胎毒有效嗎

　　不少老人家會認為懷孕最后一段時間吃鵝蛋能夠去除胎毒，但是專家卻認為這樣的說法沒有科學根據(jù)。鵝蛋中雖然蛋白的種類和含量都很多，但是如果吃太多鵝蛋孕婦體內(nèi)蛋白質(zhì)會變多，尿酸就會增多，容易造成痛風，增加孕婦腎臟的負擔。