現(xiàn)在，雖然科學(xué)文化已相當(dāng)普及，但仍有許多舊的風(fēng)俗習(xí)慣在社會(huì)上流行。孕產(chǎn)婦要忌口就是其中之一。

　　比如在有些地方，認(rèn)為婦女懷孕以后不能吃羊肉、豬頭肉及青菜、水果，一旦吃了羊肉、豬頭肉，生下的孩子會(huì)抽“羊角風(fēng)”、“豬頭瘋”；吃了蔬菜、水果會(huì)著涼等。

　　其實(shí)，這些都是毫無(wú)科學(xué)根據(jù)的。孕婦為給不斷生長(zhǎng)的胎兒提供所需的營(yíng)養(yǎng)，產(chǎn)婦為了能及時(shí)補(bǔ)充分娩時(shí)失血和產(chǎn)后哺育嬰兒所需要的多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，必須多吃肉、蛋、魚(yú)、及蔬菜、水果等食物。

　　由于各種食物中所含的營(yíng)養(yǎng)成分不同，如魚(yú)肉蛋類食品主要含蛋白質(zhì)，蔬菜、水果主要含多種維生素，所以，孕、產(chǎn)婦不但不能忌口，更不能偏食。