c.胎動(dòng)的計(jì)數(shù)方式：可以坐著也可以躺著，精力集中，記在紙上。一旦發(fā)現(xiàn)非正常情況，要馬上去醫(yī)院就診。

　�。�2）其他需就診狀況

　　陰道見紅、流血、流水；下腹墜脹；十分鐘內(nèi)的宮縮次數(shù)達(dá)到2~3次；前37周即出現(xiàn)宮縮；頭暈眼花、嘔吐、下肢及全身性水腫；血壓增高、發(fā)熱；超于預(yù)產(chǎn)期；皮膚瘙癢但無損傷。

　　孕期出行安全指導(dǎo)

　　1.出行距離以短途為佳。

　　2.懷孕三十二周內(nèi)，最好不要參與過于勞累的出行和勞動(dòng)。

　　3. 孕婦如有以下情況不建議出行：患有子宮頸內(nèi)閉鎖不全癥，懷有多胎，有過早產(chǎn)歷史，高齡或低齡。

　　孕期用藥要注意哪些問題？孕期全方位安全指導(dǎo)

　　4.乘坐交通工具時(shí)不要久坐，防止下肢靜脈炎的發(fā)生。

　　5.水分的補(bǔ)充一定要及時(shí)且充足，不可缺水。

　　6. 跟家人經(jīng)常通訊交流，時(shí)刻報(bào)告自己的動(dòng)向，讓家人安心。

　　7.出門在外要注意飲食安全，最好不要生食喝冷飲，建議買好意外險(xiǎn)。

　　孕期用藥安全指導(dǎo)

　　1.服藥時(shí)間

　�。�1）懷孕3周以內(nèi)用藥是比較安全的，不用太擔(dān)心胎兒畸形。

　�。�2）5—8周是敏感期，極易引起胎兒畸形。服藥時(shí)要充分考慮藥物毒副作用，一旦出現(xiàn)陰道流血應(yīng)老考慮妊娠終止而不是盲目保胎。

　�。�3）第8周至第20周是中敏期，胎寶寶對(duì)藥物的反應(yīng)還比較強(qiáng)烈，可這個(gè)階段不好判斷畸形程度。繼續(xù)妊娠者要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，根據(jù)病情終止妊娠或者進(jìn)行宮內(nèi)治療。

　�。�4）20周以上較之前來說沒那么敏感，這個(gè)時(shí)期服藥雖然不會(huì)致使胎寶寶明顯畸形，但不排除生長不健全以及一定程度的傷害。

　　2.禁用藥物

　�。�1）妊娠3個(gè)月內(nèi)禁用的藥物：抗癲癇藥、抗癌藥、抗組胺藥、磺胺類藥、抗凝血藥，如敏克靜、氨甲喋呤、苯妥英鈉、氮芥等。

　�。�2）整個(gè)懷孕期禁用的藥物：抗生素如四環(huán)素、鏈霉素、氯霉素；對(duì)內(nèi)分泌產(chǎn)生影響的藥物如：己烯雌酚、腎上腺皮質(zhì)激素類藥物、丙酸睪丸素、他巴唑等。

　　（3）孕后期至臨產(chǎn)禁用的藥物：峻瀉藥、麥角新堿類藥、奎寧、巴比妥類藥、阿司匹林、奎尼丁、嗎啡、利血平及其他有鎮(zhèn)靜催眠藥作用的藥等。

　�。�4）妊娠期間禁用的中藥：牽牛子、天雄、蜈蚣、烏頭、地膽、附子、螈青、水銀、大戟、紅砒、巴豆、雌黃、白砒、水蛭、野葛、虻蟲、雄黃、芫花、干漆、麝香等。草本茶也要忌口，除非得到醫(yī)生同意。

　　3．服藥誤區(qū)

　�。�1）走極端，不用任何藥品。其實(shí)正確用藥的話，很多不良反應(yīng)是不會(huì)對(duì)母子不宜的，不用過度擔(dān)心。

　�。�2）隨意用藥，諱疾忌醫(yī)。醫(yī)生能給出專業(yè)建議，對(duì)于及時(shí)康復(fù)很有幫助，準(zhǔn)媽媽莫要害怕生病，要配合醫(yī)師治療。

　　4.用藥三準(zhǔn)則

　�。�1）懷孕前3個(gè)月最好不要用藥。

　�。�2）用藥時(shí)及時(shí)咨詢醫(yī)生，不可盲目服藥，病愈后要及時(shí)停藥。

　�。�3）需長期服藥的孕婦要酌情減少用量。

　　孕期用藥要注意哪些問題？孕期全方位安全指導(dǎo)

　　孕期運(yùn)動(dòng)安全指導(dǎo)

　　1.聽取醫(yī)生等專業(yè)人士的意見，針對(duì)之前的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、方式作出適當(dāng)改變。

　　2.運(yùn)動(dòng)時(shí)能量消耗比較大，對(duì)體能的要求比較高，孕婦更是如此。因此能量的攝入要增加，保證營養(yǎng)供給。

　　3.危險(xiǎn)系數(shù)高的運(yùn)動(dòng)不要參與，要以安全為先，在保證自身及胎兒安全的前提下再去參與運(yùn)動(dòng)。

　　4.衣物的選擇要恰當(dāng)，以寬松透氣為宜，運(yùn)動(dòng)鞋要舒適合腳，這也屬于一種運(yùn)動(dòng)保護(hù)。

　　5.正式運(yùn)動(dòng)前熱身，提前讓關(guān)節(jié)充分適應(yīng)運(yùn)動(dòng)環(huán)境，可以有效預(yù)防意外傷害。

　　6.在運(yùn)動(dòng)的前中后期都要多喝水，汗液蒸發(fā)會(huì)帶走水分，及時(shí)補(bǔ)水可以有效保證體液平衡。

　　孕期同房安全指導(dǎo)

　　1.同房姿勢建議

　�。�1）側(cè)臥位：女方側(cè)身躺下，男方從后面進(jìn)入。

　　（2）后側(cè)位：男女雙方均采取跪姿，男方在女方后側(cè)。

　�。�3）女上男下：女方以騎坐姿勢處于上位，方便掌握深度和角度。

　�。�4）傳統(tǒng)男上女下：在上的男方要用雙臂支撐身體，與準(zhǔn)媽媽的肚子保持一定距離。

　　2.同房時(shí)期的選擇

　�。�1）孕初期不建議同房。特殊情況下，最好采用同向側(cè)臥位，女前男后，把握好力度。

　　（2）孕中期可適度同房。但仍需節(jié)制，不可忽視性器官的清潔衛(wèi)生。

　�。�3）孕晚期切忌同房。此時(shí)若貪圖一時(shí)興奮則極易引發(fā)早產(chǎn)、流產(chǎn)。

　　3.準(zhǔn)爸爸要把握技巧

　�。�1）前戲要溫柔。在同房前多進(jìn)行愛撫往往會(huì)效果更佳。

　�。�2）舒適的環(huán)境。準(zhǔn)爸爸體位的選擇要更加靈活，可以用坐墊等輔助。

　�。�3）讓孕婦有個(gè)好精神。女性妊娠期間的心態(tài)不穩(wěn)定，因此男方一定要善于觀察，盡量選擇睡眠充足后同房。

　　（4）進(jìn)行新的嘗試。同房前可以用碟片圖片等增強(qiáng)性致，一起興奮起來。

　　孕期工作安全指導(dǎo)