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孕婦吃中藥是補還是毒?(3)

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2008年08月27日 19:23:18 

  氣虛無力型

  元氣是身體器官原動力的代表,具有推動血液、收斂固澀體液或血液、溫暖組織、預防疾病入侵的功能,所以當元氣虛弱時,就容易產(chǎn)生這些癥狀:精神不振、疲倦無力、容易出汗、頭暈嗜睡、心悸胸悶、動則易喘、久咳不愈、容易感冒、遇冷則鼻塞、流鼻水、氣喘、食欲不振、大便較軟或易腹瀉、排便不暢、造血功能不足等陽氣虛弱體質。

  陽虛怕冷型

  是氣虛嚴重的進一步表現(xiàn),所以包括氣虛的癥狀外,還有畏寒怕冷、臉色蒼白、四肢冰冷、臉色滯暗、心前區(qū)疼痛、胸悶胸痛、腹部疼痛,按壓則較舒服,女性月經(jīng)延后,色暗紅、閉經(jīng)或不孕,乳房發(fā)育不良或萎縮。

  氣虛缺氧型

  中醫(yī)的“血”,包括血液與血壓,無論是鈣質不足、營養(yǎng)不良、貧血、白血球或血小板不足、低血壓,均可能引起下列血虛的狀況:臉色蒼白或萎黃、疲勞無力、唇白膚干、頭暈目眩、時欲嗜睡、心悸健忘、注意力不集中、失眠多夢、指甲易斷或變形、月經(jīng)量少或閉經(jīng)。

  陰虛燥熱型

  “陰”代表滋潤身體器官的津液,包括眼淚、唾液、消化液、汗液、尿液等清涼滋潤液,若分泌不足,則會產(chǎn)生干燥、發(fā)紅、瘙癢等燥熱癥狀:兩頰潮紅、口燥咽干、口舌生瘡、手足心熱、大便干結、小便量少、心悸失眠、干咳痰少而稠、饑餓卻沒食欲、胄部脹氣、眼睛充血、鼻干鼻癢、急躁易怒、青春痘、粉刺、斑點,女性月經(jīng)提前、色鮮紅、陰道異常出血、陰部干燥瘙癢。

  中藥陰陽平衡方

  有些中藥是屬于涼性的藥材,對于體質虛冷的準媽媽而言,經(jīng)常食用會造成身體不適應的狀況,莊醫(yī)生說可以經(jīng)由醫(yī)生調配陰陽平衡方,來解決這樣的問題,如:山藥粉、芝麻粉及珍珠粉一同食用,不僅可以產(chǎn)生美白的功效,更可以補充元氣,就不會有后遺癥了。有機會的話,找個時間和中醫(yī)師一同討論,弄清楚自己的體質,并且請醫(yī)生開立適合自己的陰陽平衡方,如此一來,準媽媽就可以安安心心地用中藥膳來達到補身目的了。

  “吃”出健康有一套

  以上是中醫(yī)針對各項體質所做的區(qū)分依據(jù),了解自己的體質之后,再來了解日常生活中各種食物的屬性,如此一來,才能更有效地“吃”出健康的體能。

  忌口食物參考表

  體質類型 應忌口之食物

  寒性 橘子、柳丁、西瓜、葡萄柚、冰冷或寒性飲食。

  熟性 辣椒、胡椒、油炸物、荔枝、桂圓、姜母鴨、當歸羊肉、煙、沙茶醬、姜湯、蠶豆等燥熱食物。

  過敏體質(如異位性皮膚炎、蕁麻疹、氣喘、過敏性鼻炎)

  芋頭、香蕉、芒果、辛辣物、油炸物、荔枝、桂圓、帶殼海鮮、煙酒、草菇、鳳梨、章魚、生冷冰品、罐頭食品、過咸食物。

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