隨著年齡的增長，女性逐漸會組建家庭，然后在合適的時候生一個健康的寶寶，這是很多女性比較普遍的人生軌跡。

　　孕婦在孕期這個階段，很多事情都要特別注意，在生活用品方面也會跟往常有較大區(qū)別。那么孕婦必備的5種物品有哪些呢，每一種都很實用、貼心，合理使用讓寶媽更安心。

　　1、葉酸

　　葉酸是一種水溶性維生素，是孕期必備的維生素藥品之一。葉酸需要在懷孕前三個月和懷孕后三個月服用，一般可在藥店或者婦幼保健院免費獲取。葉酸需要從飲食中補充，如果攝入不足，容易引起孕婦貧血，導(dǎo)致細胞代謝障礙。

　　如果在懷孕期間沒有攝入葉酸，還容易引起胎兒發(fā)育異常，如脊柱裂、腦積水等。葉酸作為國家免費發(fā)放的藥品，安全性是非常高的，孕期一定要及時補充，以免影響自身以及寶寶的健康。

　　2、孕婦裝

　　孕婦裝顧名思義就是指女性在懷孕的時候所穿的衣服，孕婦裝是孕婦必備的物品之一，因為女性懷孕之后，肚子會慢慢隆起，普通衣服也就穿不下了。

　　在女性懷孕3個月左右，小腹隆起比較明顯，這個時候就需要準備孕婦裝了。孕婦裝一般都比較寬大，孕婦穿上比較舒服，小腹不會有壓迫感。并且孕婦裝的材質(zhì)較好，比較舒爽透氣，是孕期必備的物品之一。

　　3、孕婦鞋

　　很多孕婦在孕期都需要一定的鍛煉，長時間躺在沙發(fā)上或者床上看手機，這不是正確的孕期生活方式。孕婦在孕期需要下床走動，平時沒事的時候也可以去戶外走走，這個時候一雙好的孕婦鞋就顯得尤為重要。

　　孕婦鞋是孕婦在懷孕期所穿著的鞋，它有著很多的優(yōu)點，例如鞋子合腳、走路輕巧、透氣性好、腳底防滑等諸多優(yōu)勢。孕期寶媽可以穿孕婦鞋走路，不會對身體造成什么負擔，也不會因為走路而感覺不適，因此孕婦們都需要一雙功能比較全面的孕婦鞋。

　　4、蔬果凈

　　孕期不僅需要進食營養(yǎng)豐富且味道鮮美的主食，還需要定期吃各式各樣的蔬菜和水果。水果當中富含的維生素和膳食纖維，蔬菜當中也含有很多微量元素，都可以有效改善腸道菌群，促進腸胃排便，保持身體活力。

　　主食吃一點新鮮蔬菜，兩餐之間吃一兩個蘋果或者橘子，就能夠保障維生素的攝入。不過，現(xiàn)在的蔬果可能含有農(nóng)殘，所以在清洗的時候使用鹿小井蔬果凈，浸泡3分鐘，可以有效去農(nóng)殘和保鮮防腐成分，保證孕期入口安全，讓孕媽更放心。

　　5、孕婦奶粉

　　寶寶出生之后，除了母乳喂養(yǎng)之外，還需要奶粉作為輔助飲食，給寶寶提供充足的營養(yǎng)。但孕期除了進食主食、蔬果之外，一些微量元素的攝入對于孕婦也是有利的。

　　所以很多品牌推出了孕婦奶粉，專門為孕婦而打造，含有孕期所需要的幾乎所有營養(yǎng)成分。孕婦奶粉大多都是低糖配方奶粉，由于孕期不適合食用糖分過高的食物，所以低糖孕婦奶粉才是首選。

　　孕期是一個相對特殊的時期，這個時期需要做好適當?shù)姆雷o，才能保證孕婦和胎兒的健康成長。