孕婦配方奶到底有沒(méi)有必要喝，我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的意見(jiàn)。

　　孕婦配方奶，孕期飲食補(bǔ)充

　　孕中期腹中寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育進(jìn)一步加快，所需的營(yíng)養(yǎng)也越來(lái)越多。有的孕媽媽認(rèn)為孕婦配方奶粉優(yōu)于鮮奶，應(yīng)該喝，有的孕媽媽認(rèn)為只要飲食上注意，喝不喝孕婦奶粉應(yīng)該無(wú)所謂，孕婦配方奶到底有沒(méi)有必要喝，我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)專家的意見(jiàn)。

　　孕婦奶粉飲用建議

　　根據(jù)自身的需要選擇

　　市面上孕婦奶粉品牌眾多，所含成分也各不相同。有的含有脂肪，有的則含有葉酸或者其他營(yíng)養(yǎng)素。孕媽媽最好在醫(yī)生指導(dǎo)下挑選，以免造成某些營(yíng)養(yǎng)素過(guò)量。

　　不要擅自增加飲用量

　　孕婦奶粉的產(chǎn)品說(shuō)明上都會(huì)建議孕媽媽每天喝1～2杯。孕媽媽不要擅自增加飲用量，否則容易造成某些營(yíng)養(yǎng)元素?cái)z入量超標(biāo)，反而對(duì)健康有害。

　　多嘗試，找到自己最喜歡的口味

　　現(xiàn)在的孕婦奶粉品種很多，孕媽媽千萬(wàn)不要盲目地選擇一大盒，回家才發(fā)現(xiàn) 自己不喜歡，甚至是難以下咽。很多品牌都會(huì)通過(guò)超市、商場(chǎng)或者是雜志的渠道免費(fèi)派發(fā)試用裝，不妨多要兩個(gè)品牌試一試。也可以到網(wǎng)站上看看大家都在喝哪些品牌的孕婦奶粉，嘗試后再做決定。

　　專家意見(jiàn)

　　市場(chǎng)上的孕婦奶粉中，添加了很多營(yíng)養(yǎng)成分，但孕媽媽要在合理膳食的基礎(chǔ)上挑選孕婦奶粉補(bǔ)充孕期營(yíng)養(yǎng)，不能完全依靠用孕婦奶粉代替平時(shí)吃的肉、禽、蛋、蔬菜、米飯、面等食物。