懷孕前一年就應(yīng)該喝孕婦奶粉

　　孕婦奶粉，顧名思義就是懷孕婦女喝的奶粉，但實際上懷孕前一年時間里準備懷孕的婦女就應(yīng)該開始喝孕婦奶粉。

　　孕育生命是個很長的過程，并不僅僅是從受精卵形成才開始。懷孕前很長一段時間里，夫妻雙方就應(yīng)該做準備，身體、心理的健康，飲食營養(yǎng)的調(diào)理，都很重要。而更重要的是準備懷孕的女性要自身健康狀況良好，營養(yǎng)全面、充足，并為孕育胎兒補充必需的營養(yǎng)素，比如胎兒發(fā)育特別需要的葉酸等。孕婦奶粉在國外已經(jīng)有好多年了，育齡女性一般在懷孕前一年內(nèi)就開始喝孕婦奶粉，這樣對孩子和孕婦都有好處。

　　最新研究結(jié)果表明，懷孕婦女如果每天服用400微克的葉酸，就能避免85%的嬰兒神經(jīng)管畸形癥的發(fā)生。因此，目前我國有關(guān)部門要求懷孕婦女在孕前一個月開始服用葉酸制劑，服用半年，以防止嬰兒神經(jīng)管畸形癥的發(fā)生。如果育齡女性在孕前一年內(nèi)喝孕婦奶粉，懷孕前后就不需服用葉酸制劑，其他營養(yǎng)也能保證全面、均衡。

　　許多人還意識不到孕前期喝孕婦奶粉，補充營養(yǎng)的重要性，而且計劃外懷孕還很多，實際上，從受精卵形成的那一刻起，胎兒或者說未來孩子的素質(zhì)有一半已經(jīng)定型了，你說孕前期的營養(yǎng)不重要嗎?

　　如果孕前一年內(nèi)就能喝孕婦奶粉，懷孕后堅持喝，孕婦奶粉優(yōu)質(zhì)均衡的營養(yǎng)可以補償早孕反應(yīng)造成的營養(yǎng)缺失，保證胎兒前3個月發(fā)育的營養(yǎng)需求。如果這關(guān)鍵的3個月內(nèi)營養(yǎng)不足，以后的幾個月里吃再多也不能補償。

　　所以孕早期每天保證2—3杯孕婦奶粉，每次的量可以根據(jù)孕婦的情況自行調(diào)節(jié)。

　　孕婦只喝鮮奶不夠

　　有些孕婦懷孕前習(xí)慣了喝鮮奶，懷孕后仍喝鮮奶，但鮮奶提供的營養(yǎng)是遠不夠的。鮮奶中的鈣含量雖然很高，但吸收率很低;鐵含量就更少，鮮奶中的蛋白也不易被人體吸收，而葉酸在鮮奶中幾乎就沒有。國外人們?nèi)粘ｏ嬘玫呐Ｄ潭际桥浞侥�，配方奶添加了各種人體所必需的營養(yǎng)素，成分齊全，營養(yǎng)更全面。孕婦奶粉是根據(jù)人孕期特殊的生理需要而特別配制的，能全面滿足孕期的營養(yǎng)需求，比鮮奶更適合孕婦飲用。如果不愿放棄鮮牛奶，也可以每次喝鮮奶時在里面加幾勺孕婦奶粉，這樣營養(yǎng)也能比較全面。

　　孕婦專喝高鈣奶粉不好

　　中國育齡女性缺鈣是普遍現(xiàn)象，懷孕中后期的女性尤其如此，差不多要人人補鈣。所以有些懷孕女性就專喝高鈣奶粉，其實這樣不好。一是高鈣奶粉是專為補鈣人群配制的，其營養(yǎng)素并不能保證孕期女性的全面營養(yǎng)需求;二是過量補鈣沒有好處。鈣對孕婦來講也并不是越多越好，孕婦奶粉提供的鈣已經(jīng)足夠了，沒有必要額外補鈣。

　　孕婦奶粉基本指標測試情況

　　1.奶粉的感官評價

　　奶粉的氣味和滋味、色澤，是否有異味和是否有異物、是否有結(jié)塊等，是其重要的感官指標。從奶粉的氣味和滋味、色澤、潔度等感官指標，可以發(fā)現(xiàn)奶粉是否正常，是否為偽劣產(chǎn)品，是否有雜質(zhì)和異物，是否變質(zhì)等不正常情況。

　　從所測情況看，所測試的奶粉都符合制品自身色澤要求，氣味和滋味也較為正常，樣品中沒發(fā)現(xiàn)異物、變質(zhì)等異�，F(xiàn)象。

　　2.標簽

　　食品標簽是產(chǎn)品包裝的一個重要指標，標簽中注明產(chǎn)品的情況，會使消費者能對所購產(chǎn)品有所了解，也便于消費者監(jiān)督產(chǎn)品的質(zhì)量。所測孕婦奶粉屬特殊營養(yǎng)品，也應(yīng)符合特殊營養(yǎng)食品標簽。

　　所測樣品標簽均符合食品標簽通用標準和特殊營養(yǎng)品標簽標準。

　　3.進出口衛(wèi)生檢疫標志

　　進口食品應(yīng)有進出口檢疫標志。抽檢的7個樣品中，4個是進口奶粉，其中安滿孕婦奶粉沒有發(fā)現(xiàn)進出口衛(wèi)生檢疫標志。

　　4.外包裝

　　產(chǎn)品的外包裝質(zhì)量，直接關(guān)系到產(chǎn)品的質(zhì)量，對于食品更是如此。如果奶粉的外包裝不嚴密，或有破損，就會影響奶粉的質(zhì)量和保質(zhì)期，給消費者食用造成影響。