正常來說，女性懷孕后，有很多禁忌需要注意。倘若孕媽不留心，或是抱著僥幸心理，繼續(xù)做不該做的事情。那么，很有可能會影響到胎兒的發(fā)育，到時候再后悔，孕媽也回天乏力。

　　胎兒最害怕的六件事，孕媽咪一定要牢記

　　喝水少

　　有的孕媽不愛喝水，感覺喝水多了，上廁所很勤，有點麻煩，十分不方便。但其實，這樣的習(xí)慣很不好，對胎兒的發(fā)育有不良影響。

　　因為，羊水是液體，它的主要供給部分來自孕婦所補充到的水分，孕媽身體里水分多些，才不至于機能受損。

　　相反，若水分補充不足，孕媽的羊水就會少，胎兒生存產(chǎn)生的污染物就會威脅到自身的健康。這對胎兒和孕婦都很不利。

　　因此，孕媽要牢記，千萬要合理飲水，最好每天三杯溫水，以便于促進新陳代謝，維持胎兒的正常發(fā)育。

　　抽煙，吸二手煙

　　懷孕期間抽煙或吸二手煙，對胎兒不利，香煙中的尼古丁等有害物質(zhì)，會經(jīng)過孕媽口鼻吸入體內(nèi)，導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩，甚至使胎兒出現(xiàn)神經(jīng)異�；�形、胎兒體重過輕的狀況。這對孕媽自身也很不利，意外早產(chǎn)等危急情況的概率，容易提升很多。

　　如果孕媽的老公和家里人，平時有吸煙的習(xí)慣，建議孕媽提出警告，建議對方去外面吸煙后再進室內(nèi)�；蚴牵�在必要時跟家人隔離居住。如果是孕媽自身有吸煙習(xí)慣，請為了胎兒健康，在孕期盡量不吸煙。

　　亂吃藥

　　女性懷孕后，一個人關(guān)乎著兩條生命，孕媽要提高警惕，必須盡量避免做危險的事情。尤其是亂吃藥這種不良習(xí)慣，更加應(yīng)該注意改變。

　　在妊娠5-14周時，孕媽要格外提高警惕，少食非醫(yī)囑的營養(yǎng)保健品，一旦發(fā)生感冒或其它病癥，需盡早去醫(yī)院開適合孕婦的處方藥物，既不能亂服用，也不能延誤病情。不然，都有可能影響到胎兒發(fā)育，甚至?xí)��?dǎo)致胎兒畸形、流產(chǎn)等情況。

　　情緒失控

　　有的女性懷孕后，雌性激素分泌紊亂，遇事總愛發(fā)脾氣，容易因為一些小事情引起情緒波動，危及到胎兒健康。甚至，她們自己都不能自控。

　　這時候，要明確告知孕婦，情緒異常對寶貝的發(fā)育非常不利，會使胎兒的腭部發(fā)育受到影響。同時，家人應(yīng)該盡力陪伴孕婦，幫助孕婦度過艱難時光。有了老公和其他親人的陪伴安撫，孕婦的情緒和身體狀況都會更好，更有利于胎兒健康。

　　飲食不健康

　　健康的飲食是保證一切的基礎(chǔ)，每餐食物中富含蛋白質(zhì)、維生素等孕婦必須元素，能讓孕婦的身體更健康，胎兒發(fā)育更良好。

　　但是，有的孕婦在孕期嘔吐的現(xiàn)象很嚴(yán)重，不愛吃飯，或是吃的食物營養(yǎng)不好，沒法提供給胎兒足夠的需要，就極容易導(dǎo)致胎兒體重過輕，胎兒畸形、早產(chǎn)、流產(chǎn)等情況。

　　比如說：孕期孕婦攝入葉酸不足，胎兒神經(jīng)畸形幾率就會增加。孕婦缺少微量元素，胎兒就會中樞神經(jīng)受損。孕婦缺少碘元素，胎兒就容易出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育缺陷。

　　因此，合理膳食對孕婦及胎兒來講，真的至關(guān)重要。孕婦可以適當(dāng)吃雞蛋、肉類等食物，要保證蛋白質(zhì)等營養(yǎng)成分供給充足，避免食用垃圾食品，多吃新鮮水果蔬菜，都會更有利于胎兒健康。

　　怕熬夜

　　懷孕期間，孕媽很容易煩躁不安，失眠多夢，這時候的孕媽極容易缺少睡眠，或是在該睡覺的時候熬夜玩手機，消磨時光�？墒�，研究發(fā)現(xiàn)，孕媽熬夜對胎兒影響非常大，孕媽熬夜階段，胎兒也處于熬夜?fàn)顟B(tài)，并沒有得到充分的休息。

　　尤其在懷孕早期，這時候的胎兒還處于胚胎期間，孕媽若因熬夜神經(jīng)緊張，產(chǎn)生一系列不良情緒或出現(xiàn)貧血、腦供血不足，更容易導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)、意外流產(chǎn)的情況，威脅到胎兒健康。孕中期時孕媽熬夜，胎兒會因為孕媽臟器得不到休整，出現(xiàn)胎兒發(fā)育遲緩等意外。

　　孕媽有了小寶貝后，需避免以上不良習(xí)慣！特別盼望每個孕媽十月懷胎，都能順利產(chǎn)下健康的寶貝。