孕期保養(yǎng)直接會影響到胎兒的正常發(fā)育，那么孕期哪些因素對胎兒的健康影響較大呢？下面為孕婦朋友或者準(zhǔn)備懷孕的朋友們做個簡單介紹：

　　孕婦情緒因素影響胎兒健康

　　孕婦在懷孕之后的情緒對胎兒的影響非常大，如果孕婦經(jīng)常處于緊張狀態(tài)，則會導(dǎo)致子宮收縮，不利于胎兒正常吸收營養(yǎng)，容易造成胎兒發(fā)育緩慢。也容易導(dǎo)致孕婦產(chǎn)生早孕反應(yīng)，同時還有可能會導(dǎo)致孕婦經(jīng)常發(fā)生腹部疼痛或者痙攣，嚴(yán)重的會導(dǎo)致死胎或者流產(chǎn)；如果孕婦長期情緒恐慌則會激素分泌異常，從而對胎兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育造成不良影響，容易影響胎兒的智力發(fā)育，甚至可能會導(dǎo)致胎兒先天性愚型。所以，孕婦在懷孕期間一定要保持良好的心態(tài)，避免緊張和激動，盡量減少外部刺激。不觀看與暴力、恐怖有關(guān)的電影電視和書籍。不參與容易讓人產(chǎn)生情緒激動的社會活動。

　　孕婦營養(yǎng)影響胎兒健康

　　營養(yǎng)對于胎兒發(fā)育至關(guān)重要，如果孕婦在孕期出現(xiàn)營養(yǎng)不良，對母體及胎兒都會帶來一系列影響，最容易出現(xiàn)的問題就是引發(fā)孕婦身體虛弱，免疫力下降，容易引發(fā)流產(chǎn)，也可能會使胎兒發(fā)育遲緩，甚至導(dǎo)致畸形。所以，從懷孕之后就要保證孕婦的營養(yǎng)均衡，如果出現(xiàn)食欲不振或者厭食情況，要想盡一切辦法克服，保證孕婦正常攝入營養(yǎng)，不過需要注意的是并不是孕婦攝入的營養(yǎng)越多越好，如果孕婦營養(yǎng)過剩則容易引起肥胖，研究顯示如果孕婦過于肥胖，對胎兒的心臟發(fā)育會造成不良的影響。所以，孕婦在補(bǔ)充營養(yǎng)的同時一定要盡可能避免大量攝入高脂肪、高熱量食品。

　　孕婦所處環(huán)境也會影響胎兒發(fā)育

　　孕婦平時所接觸的工作環(huán)境或者生活環(huán)境對胎兒發(fā)育都會有一定的影響，如果孕婦長期需要在電腦前工作，則胎兒容易受到輻射影響；如果孕婦從事重金屬行業(yè)，則很多重金屬都會對胎兒造成影響；還有如果孕婦長期接觸鉛對胎兒影響也較大，因為胎兒神經(jīng)系統(tǒng)對鉛更為敏感，鉛可造成胎兒腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的缺陷；孕婦還要避免在噪聲較大的環(huán)境中長時間活動，噪聲也會對胎兒發(fā)育造成不良影響，容易導(dǎo)致胎兒畸形。