胎動(dòng)是胎兒在宮腔里的活動(dòng)沖擊到子宮壁的動(dòng)作，實(shí)際上，在懷孕第二個(gè)月末期，小寶寶初具人形時(shí)已經(jīng)開始有胎動(dòng)了。但是由于這時(shí)寶寶還太小，動(dòng)作十分輕微，所以準(zhǔn)媽媽通常感覺(jué)不到。到了孕18-20周，小家伙已經(jīng)有能力將手和腿伸展開來(lái)，并可以觸摸到子宮壁，此時(shí)，許多準(zhǔn)媽媽便開始初次感受到小寶寶的存在了。隨著懷孕月份的增加，寶寶的動(dòng)作會(huì)變得更加頻繁，動(dòng)作強(qiáng)度逐漸增大。到了足月以后，這種動(dòng)作頻率會(huì)略微減少。

　　數(shù)胎動(dòng)是孕婦自我監(jiān)護(hù)胎兒情況的一種簡(jiǎn)易的手段。胎動(dòng)次數(shù)及強(qiáng)度正常，表示胎盤功能良好，輸送給胎兒的氧氣充足，小生命在子宮內(nèi)愉快地生存著；異常的胎動(dòng)往往是寶寶發(fā)生宮內(nèi)缺氧時(shí)給媽媽傳出的危險(xiǎn)信號(hào)。那么如何正確數(shù)胎動(dòng)呢？準(zhǔn)媽媽在28周開始就應(yīng)該每日數(shù)胎動(dòng)，因?yàn)?8周后寶寶的胎動(dòng)頻率及強(qiáng)度已逐漸形成規(guī)律。大部分寶寶是在媽媽吃飽飯后胎動(dòng)比較頻繁，因?yàn)槟菚r(shí)媽媽體內(nèi)的血糖增加，寶寶也“吃飽喝足”開始“伸展拳腳”了。準(zhǔn)媽媽可以在每天早、中、晚飯后數(shù)1次胎動(dòng)，每次數(shù)1個(gè)小時(shí)；在計(jì)算胎動(dòng)時(shí)，準(zhǔn)媽媽應(yīng)選擇在安靜的環(huán)境中進(jìn)行，避免外界影響（比如看電視、聊天、工作等），身體采取坐位或左側(cè)臥位，專心體會(huì)胎動(dòng)次數(shù)。值得注意的是，胎兒連續(xù)連串的動(dòng)作應(yīng)算一次胎動(dòng)，間隔2分鐘以上再動(dòng)算另一次。最后把每天3個(gè)時(shí)段的胎動(dòng)次數(shù)乘以4，就是寶寶12小時(shí)的胎動(dòng)數(shù)了。正常健康的懷孕狀態(tài)下，寶寶胎動(dòng)次數(shù)為每小時(shí)3-5次，12小時(shí)應(yīng)該30-40次或更多。

　　胎動(dòng)次數(shù)12小時(shí)在30-40次，說(shuō)明寶寶情況良好；若胎動(dòng)12小時(shí)不到10次，表明有胎兒缺氧，必須采取措施；若12小時(shí)內(nèi)沒(méi)有胎動(dòng)，表明胎兒有可能在24-48小時(shí)內(nèi)死亡，應(yīng)立即采取搶救措施。胎動(dòng)過(guò)少不好，胎動(dòng)過(guò)頻同樣不好。在胎兒缺氧初期胎兒的應(yīng)激表現(xiàn)為胎動(dòng)頻繁，繼而胎動(dòng)減少，最后胎動(dòng)消失，胎兒死亡。若胎動(dòng)無(wú)間歇地出現(xiàn)，常常是寶寶早期缺氧發(fā)生掙扎的求救信號(hào)。若不及時(shí)糾正缺氧，胎動(dòng)強(qiáng)度便會(huì)逐漸減弱，次數(shù)逐漸少直至最后停止。

　　然而，有些緊張型的準(zhǔn)媽媽只要在一小時(shí)內(nèi)感覺(jué)不到胎動(dòng)就擔(dān)心胎兒是否出現(xiàn)問(wèn)題，經(jīng)常往醫(yī)院跑，這其實(shí)也完全沒(méi)必要。雖然胎動(dòng)是反映胎兒活力的敏感指標(biāo)，但是也受外界因素影響，如果準(zhǔn)媽媽長(zhǎng)時(shí)間工作勞累，睡眠不好、饑餓或者情緒波動(dòng)，都可能改變寶寶胎動(dòng)的規(guī)律。孕婦發(fā)現(xiàn)胎動(dòng)異常后不要驚慌，首先左側(cè)臥位精神放松，適當(dāng)休息后再重復(fù)計(jì)數(shù)，若重復(fù)后的結(jié)果正常，可以暫時(shí)觀察，但仍要密切關(guān)注胎動(dòng)；若重復(fù)后的結(jié)果仍不正常，則必須立即到醫(yī)院就診請(qǐng)求醫(yī)生的幫助了。

　　胎動(dòng)是胎兒在母體中健康的晴雨表，胎動(dòng)計(jì)數(shù)是優(yōu)生的重要措施。準(zhǔn)媽媽們?cè)谙硎芴��?dòng)帶來(lái)的美妙幸福感之余，更應(yīng)該了解胎動(dòng)的意義，認(rèn)真熟練地掌握胎動(dòng)計(jì)數(shù)，持之以恒，直到寶寶健康出生。