在我接近生產期時，那個階段，分泌物一下子變得很多，有時剛剛穿的內褲，一會就臟了，覺得很是麻煩，詢問了醫(yī)生，是不是有什么問題，醫(yī)生告訴我這些都是正常現(xiàn)象，不要緊張，但是要保持衛(wèi)生，以防感染，最好是每天都能洗個澡或者用凈水洗下陰部。每天都必須洗澡，但要注意洗澡不能用盆浴，最好是淋浴，這樣水是活的，可以防止不干凈的水進入體內。

  下陰部如果感到癢或痛的時候，最好不要用肥皂去洗，用干凈的水清洗后，再給醫(yī)生診查一下就好了，這時醫(yī)生會依細菌種類而給予適當?shù)慕ㄗh的。

  有人研究發(fā)現(xiàn)，如果準媽媽從妊娠39周起，每天用濕熱的軟布敷乳房，并輕輕按摩，這樣會刺激腦垂體分泌催產素，從而使過期妊娠的發(fā)生率降低至5%。在具體按摩時應該兩側乳房輪流熱敷按摩，每15分鐘交替一次，每天進行3次，每次1個小時。

  堅持每天洗澡，勤換內衣，同時也可以為了保證嬰兒的母乳健康，媽媽在洗澡完后，可以用濕熱的軟毛巾敷乳房，并進行適當?shù)陌茨�。臨產前一定要保持清潔，降低任何不良的風險！