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盤點你不知道的孕期知識!準媽媽趕快收藏!(3)

媽咪愛嬰網(wǎng) www.ideagreen.cn 2022年01月07日 10:06:02 

  胎兒原因:如羊水過多、胎兒畸形、胎盤異常,死胎等

  母親原因:孕婦患有疾病,如高血壓或有些母體內(nèi)感染,孕婦營養(yǎng)不良,特別是蛋白質(zhì)不足以及維生素E、葉酸缺乏,孕期性生活不當、活動過多、持重物等都可能造成早產(chǎn)

  年齡原因:未滿20 歲或大于35 歲的孕婦早產(chǎn)率明顯增高,尤其是小于20 歲者, 早產(chǎn)發(fā)生率是20 ~ 34 歲組的11 倍。

  流產(chǎn)史原因:有流產(chǎn)史,尤其是晚期流產(chǎn)史、反復流產(chǎn)、人工流產(chǎn)、引產(chǎn)或流產(chǎn) 后不足一年又再次懷孕對孕婦影響最大。因流產(chǎn)對宮頸均有不同程度的損傷,導致宮頸機能不全,使早產(chǎn)率增高。

  生活環(huán)境原因:從事體力勞動,工作時間過長、過累可使早產(chǎn)率明顯增高。情緒經(jīng)常波動或精神過度緊張也會導致早產(chǎn)

  早產(chǎn)

  三個征兆

  下腹部變硬:過了第 8個月,下腹部反復變軟、變硬且肌肉也有變硬、發(fā)脹的感覺時,首先保持安靜,盡早去醫(yī)院接受檢查。

  出血:少量出血是臨產(chǎn)的標記之一,但有時是從生殖器官出血,這有非正常臨產(chǎn)的危險,可局部用干凈的紗布、脫脂棉、衛(wèi)生紙墊上止血。

  破水:溫水樣的東西流出,就是早期破水。有的孕婦即便是早期破水,仍能在幾周后平安生產(chǎn),但一般情況下是破水后陣痛馬上開始,此時可把腰部墊高,不要動腹部,馬上去醫(yī)院。

  在日常生活中,準媽媽要注意生活中的小細節(jié),以免早產(chǎn)的發(fā)生:

  1.不要拿重物或拿高處的東西,以免碰到腹部。

  2.避免嚴重的腹瀉的發(fā)生,因為排便時刺激子宮使其收縮加快,可引起早產(chǎn)。

  3.不要保持持續(xù)站立或下蹲的姿勢,這會使腹壓升高子宮受壓,可引起早產(chǎn)。

  4.保持精神上的愉快,對初次分娩的不安等精神緊張可引起早產(chǎn)。

  5.不要到人多的地方或上下班高峰時外出,以防跌倒。

  6.平時上下臺階時,一定要注意一步一步地走穩(wěn)。注意避免睡眠不足,過度疲勞也可引起早產(chǎn)。

  關(guān)于孕期能不能長途坐車旅行,答案是可以的哦,旅游中欣賞青山綠水,呼吸清新空氣,讓孕婦感覺愉悅、放松;而媽媽所釋放出的“快樂”激素通過胎盤傳給寶寶,讓他也得到欣快感。

  但是!出發(fā)前一定要做足充分的準備才可以的哦!多咨詢,多考慮,才有備無患!

  孕期出行旅游前的必須的準備

  1:去醫(yī)院看一次婦產(chǎn)科醫(yī)生,具體介紹整個行程,以取得醫(yī)生的指導

  2:帶好身份證、孕期保健卡和醫(yī)療保險卡,外出一定要有丈夫陪同

  3:按時做產(chǎn)前檢查,如果出門時正趕上做孕期檢查,就在當?shù)蒯t(yī)院檢查,而不應(yīng)等回來以后再補,這樣便于隨時了解健康情況;氐阶〉匾院,再去指定醫(yī)院復查,并告之以前的檢查結(jié)果。

  孕期出行旅游前的最佳條件

  1:最佳時間為懷孕第4-6個月之后,這期最為安全。此時劇烈的妊娠反應(yīng)已經(jīng)過去,胎兒已經(jīng)初步“站穩(wěn)腳跟”;而沉重的大腹便便與腿腳腫脹又未出現(xiàn),孕婦具有一定的對旅游辛勞的承受能力和愉悅的心境。但并不意味著懷孕早期(指孕1—3月)不可以外出,只是與中期相比,危險要稍大,因此如果你打算孕早期旅游,就需要更多一分小心。

  2:最佳旅途為短途,避免過度疲勞,避開過熱的旅游景點,而選擇人少的旅游地區(qū),比如自然風景區(qū),度假村就是很好的去處,去海邊度假還可以讓“寶寶”進行日光浴,達到自然補鈣,既可避免擁擠意外,也防止人多口雜使孕婦發(fā)生感冒;了解旅游點的氣候和天氣,

  3:最佳方式不是跟隨旅游團,而是自己開小灶,計劃地點。旅游團通常選擇熱門風景點,時間匆忙,讓你根本無暇細細欣賞風景,這明顯違反了孕婦旅游初衷,讓孕婦感到疲勞、厭倦。

  4:穿脫方便、寬松的運動衣褲配上低跟運動鞋無愧于最佳服飾,如鞋底防滑、后跟約2cm的布鞋也可以。既可減少腳的疲勞和浮腫,還可以防止跌跤。另外腹帶,彈性強的襪子以及其他小物件(如床單、被罩、內(nèi)衣、靠背、眼罩和耳塞)也不可少,可幫助你減輕疲勞帶來的不適;而眼罩和耳塞讓你乘車時不受他人影響,得到很好休息。

  5:坐車時應(yīng)將腰部稍微向前,而將身體倚在座背上,也可以把靠背放在上背和臀部之間,以減輕腰背酸痛。每小時起身活動10分鐘,做做伸展活動,有助于孕婦血液循環(huán),防止胎兒受壓缺氧。如果你是乘坐私家車做長途旅行,最好隔兩個小時下車活動幾分鐘。

  哪些孕婦不適合長途旅行?

  1:在懷孕早期曾有過流產(chǎn)史

  2:在懷孕晚期曾有過早產(chǎn)史

  3:雙胞或多胎妊娠合并妊娠綜合癥(如妊高征、妊娠糖尿病,妊娠貧血)

  4:妊娠合并其他慢性疾病,如心臟病,肝炎

  5:妊娠已到進入晚期(妊娠7個月或以上)

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