大部分女性在懷孕開始時都沒有儲存足夠的鐵,來滿足身體對鐵需要量的增加。特別是到了懷孕中期和懷孕晚期,當孕婦身體中沒有足夠的鐵來制造你所需要的血紅蛋白時,就會出現(xiàn)貧血癥狀。稍后會上傳一些補血食譜哦,大家可以看看

　　數(shù)情況下,孕媽媽的心血管系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)能夠適應這些變化,但偶爾也會出現(xiàn)不適應的情況,讓你感到頭重腳輕或有點頭暈。雖然孕婦頭暈是常見現(xiàn)象,但如果你真的暈倒了,可能就是有問題的征兆了,你應該去醫(yī)院就診。

　　孕婦感冒了怎么辦？

　　如果你覺得自己必須吃藥才能解決問題,一定要注意在咨詢醫(yī)生,確認孕期服用這些藥物是安全的之前,不要自己去買非處方的咳嗽或感冒藥,也不要習慣性地服用你在孕前經(jīng)常吃的感冒藥。這是因為許多非處方藥并不安全,其中含有一些未經(jīng)孕期安全測試的成分,可能會影響到胎兒發(fā)育和健康。

　　關于失眠

　　在懷孕期失眠是很常見的,也很正常,有一些辦法能夠幫助你應對失眠。要避免在較晚的時候喝咖啡、茶、酒、可樂和吃巧克力,盡量把你晚上吃的最后一餐安排得早一些,好讓身體有時間來消化食物。

　　懷孕早期,你會開始在白天感覺非常困倦。這種突然想睡覺的現(xiàn)象是由于體內黃體酮水平增高造成的。黃體酮是一種幫助調節(jié)生殖系統(tǒng)的生理周期并具有鎮(zhèn)靜作用的女性荷爾蒙。這種自然化學物質的突然增加,可能會使一個平常的工作日變得像跑馬拉松一樣讓人吃不消。你可能會感到筋疲力盡,覺得自己好像得了感冒。雖然讓你感到困倦,但在晚上它反而會影響寶媽睡眠,讓你白天更加疲憊。這個問題其實并沒有什么更好的解決辦法,你所能做的就是盡量多休息,即使你根本睡不著。要知道,你躺在床上的時間并不等于你實際睡覺的時間,所以一旦覺得困了,就要抓緊時間小睡一會兒。

　　懷孕期胸部會變得敏感,可能會讓你很難找到一個舒服的睡覺姿勢,尤其是你以前如果喜歡趴著睡的話。懷孕早期是你開始訓練自己往左或右側睡的好時間,這樣能加強血液和營養(yǎng)流向你的子宮和寶寶,還能幫助你的腎臟更好地排毒。你越早習慣這個孕媽媽睡眠姿勢,將來肚子更大時就能睡得越好。另一個影響孕媽媽睡眠的原因就是你日益增大的子宮。子宮增大會壓迫膀胱,讓你不停地想上廁所。要是你不想老上廁所,你可以在白天多喝些水,然后從傍晚開始不喝或少喝水。

　　不知道懷過孕的媽媽在孕期的時候肚子疼過嗎?

　　你們當時是怎么處理這種情況的?

　　孕期肚子疼是正常生理現(xiàn)象還是疾病來襲呢?

　　其實這種現(xiàn)象可大可小

　　我們一起來看看孕婦肚子疼是怎么回事吧

　　孕期正常疼痛。孕婦肚子疼是因為子宮在胚胎發(fā)育過程中會逐漸變大,這時孕婦會出現(xiàn)不適,感覺肚子疼,但這種疼痛往往是輕微的,因此孕婦不必過于擔心。

　　先兆流產(chǎn)的征兆。但如果腹痛是一陣陣的,或是持續(xù)的下腹墜痛,就像來月經(jīng)前或月經(jīng)期間的墜痛,同時伴有陰道出血,則可能是先兆流產(chǎn),要及時到醫(yī)院就診。

　　吃了變質或過于冰凍的食物。吃了變質食物或過冷食物導致的腸痙攣會讓孕婦感覺肚子疼。

　　疾病原因。急性胃炎、胃腸炎、急性胰腺炎以及子宮肌瘤變性等疾病,也會讓孕婦感覺肚子疼。

　　因此如果是急性腹痛,也該及時到醫(yī)院就診,對癥治療,避免病情惡化或發(fā)生流產(chǎn)。

　　在孕早期,有些肚子疼是生理性的,即因為懷孕所引起的正常反應,但有些卻是病理性的,可能預示著流產(chǎn)等危機的發(fā)生。

　　生理性肚子疼孕早期,很多準媽媽總感覺有些胃痛,有時還伴有嘔吐等早孕反應,這主要是由孕早期胃酸分泌增多引起的。這時要注意飲食調養(yǎng),膳食應以清淡、易消化為原則,早餐可進食一些烤饅頭片或蘇打餅干等。隨著孕早期的結束,不適會自然消失。

　　病理性肚子疼，準媽媽在孕期前幾個月,如果出現(xiàn)陣發(fā)性小肚子疼或有規(guī)則肚子疼、腰痛、骨盆腔痛,問題可能就比較復雜。如果同時伴有陰道點狀出血或腹部明顯下墜感,那可能預示著先兆流產(chǎn)。準媽媽應該少活動、多臥床、不要行房事、勿提重物,并補充水分,及時就診。如果疼痛加劇或持續(xù)出血,需要立即就醫(yī)。

　　如是出現(xiàn)單側下腹部劇痛,伴有陰道出血或出現(xiàn)昏厥,可能是宮外孕,應立即到醫(yī)院就診。有些準媽媽認為在孕早期出現(xiàn)肚子疼可能是偶然性的,不要緊,只要躺在床上休息一下就好了。這種盲目采取臥床保胎的措施并不可取,應及時到醫(yī)院檢查治療,以免延誤病情。

　　請先兆流產(chǎn)是準媽媽們很憂心的問題,如果出現(xiàn)先兆流產(chǎn),準媽媽們該如何保胎呢?

　　孕育專家建議,保胎需要注意以下五個方面: 一是生活規(guī)律、起居以平和為上,既不可太逸(如過于貪睡),亦不可太勞如提攜重物或攀高履險等。逸則氣滯,導致難產(chǎn);勞則氣衰,導致傷胎流產(chǎn)。因此,孕婦要養(yǎng)成良好的生活習慣,作息要有規(guī)律,最好每日保證睡夠8小時,并適當活動。

　　懷孕時期,由于體重增加,激素改變,整個身體多少都會有些微水腫、韌帶松弛等現(xiàn)象發(fā)生。在懷孕初期,由于這些現(xiàn)象并不會對身體造成太大影響,因此,準媽媽并不會感到腰酸背痛或行動不便,但是,到了懷孕中、后期,隨著肚子逐漸變大、體重增加,準媽媽們就會開始行動不便,甚至經(jīng)常出現(xiàn)腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水腫等。其實,這些癥狀都屬孕期的正常現(xiàn)象,準媽媽們不必過于擔心。

　　早產(chǎn)是指寶寶提前4周或4周以上出生。大約有10%左右的寶寶是提前4周或4周以上出生的。早產(chǎn)對寶寶來說很危險,因為寶寶的肺臟和其他的器官、系統(tǒng)還沒有作好獨立生活的準備。

　　造成早產(chǎn)的原因有很多,但是大致分為五種

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