除了果汁和飲料，還有什么水不適合孕婦多喝？

　　以下三種水建議孕婦不要喝太多。

　　第一種不適合飲用的水:純凈水

　　純凈水是純凈水。它不含細(xì)菌或病菌。然而，大量飲用這種水會帶走我們體內(nèi)大量的微量元素，從而降低我們身體的免疫力。

　　第二種水不適合飲用:沸水

　　沸水中某些有害物質(zhì)的濃度，如亞硝酸鹽和砷，可能會增加，導(dǎo)致血液中的低鐵血紅蛋白變成不能攜氧的高鐵血紅蛋白。

　　這樣，孕婦血液中的氧含量就會減少，這很可能會影響胎兒的正常發(fā)育。

　　第三種水不適合飲用:茶

　　本來，孕婦會因為雌激素和妊娠反應(yīng)而緊張，而喝茶可以提高孕婦的神經(jīng)興奮性，從而導(dǎo)致更多的失眠、心跳加快、胎動加快等。

　　此外，茶中所含的單寧酸可能與食物中的鐵和鈣結(jié)合，成為一種不容易被吸收的物質(zhì)，從而影響孕婦對鈣和鐵的吸收，影響嬰兒的發(fā)育，并導(dǎo)致孕婦貧血。