中國(guó)孩子的思維方法往往是遇事先想困難，少想益處。在家教中，應(yīng)鼓勵(lì)孩子先考慮問(wèn)題的有利方面。但最主要的是，要讓孩子知道快樂(lè)的源泉在哪里？詩(shī)人亞歷山大•蒲柏把快樂(lè)稱作是“ 我們生存的終極和目標(biāo)”。這一點(diǎn)，必須在家教中得到最完整、最徹底的貫徹，把快樂(lè)既作為家教的手段，也作為家教的目的，應(yīng)當(dāng)教給孩子的是：真正的快樂(lè)是人生的意義之所在。

        如果要使孩子獲得快樂(lè)，首先做家長(zhǎng)的必須要知道什么是孩子的快樂(lè)。這就是：孩子主觀上能處于一種安樂(lè)的狀態(tài)，即心理平衡而滿足的內(nèi)在感受。當(dāng)孩子快樂(lè)的時(shí)候，他們會(huì)喜愛(ài)自己，熱愛(ài)生活，能夠從每一天當(dāng)中得到樂(lè)趣。腦科學(xué)的研究表明，快樂(lè)的能力似乎受到生物和遺傳的影響。大腦額前皮質(zhì)產(chǎn)生的電波活動(dòng)越強(qiáng)，人就可能越快樂(lè)�？茖W(xué)家在對(duì)同卵雙胞胎的研究過(guò)程中發(fā)現(xiàn)，我們每個(gè)人天生有一個(gè)快樂(lè)的“ 設(shè)定點(diǎn)”，一個(gè)人的平均水平幾乎總是遺傳而來(lái)的。

        但是，這并不意味著我們要停留在上天賦予我們的水平上。我們可以通過(guò)家教采取增進(jìn)孩子快樂(lè)和消除孩子不快的方法來(lái)超越“ 設(shè)定點(diǎn)”，采取的方法主要有以下幾個(gè)：

    

        1、教育孩子學(xué)會(huì)“ 抓住今天”。人們往往會(huì)想：“ 當(dāng)孩子的要求得到滿足時(shí)會(huì)快樂(lè)的�！被蛘摺� 當(dāng)孩子考試得了滿分的時(shí)候會(huì)快樂(lè)的�！钡鹊�。但是，如果想要想使孩子快樂(lè)，就必須教育孩子“抓住今天”，因?yàn)槿怂�掌握的惟一時(shí)間就是現(xiàn)在。要告訴孩子，時(shí)間就是生命。生命的意義、生命的價(jià)值就體現(xiàn)在對(duì)時(shí)間的占有、把握與利用。從宏觀講，人生只有三天：昨天、今天、明天；從微觀上講，人生是由若干個(gè)今天組成的�；仡欁蛱�，是為了總結(jié)成敗得失，讓今天活得更美好。遙想未來(lái)，憧憬理想，也是為的讓今天活得更有價(jià)值。要真正使生活有滋有味，充實(shí)美好，必須珍惜每一個(gè)今天。一心只沉溺于對(duì)昨天的眷戀，今天將黯然失色；一心只迷于對(duì)明天的幻想，今天將輕飄浮躁。真正熱愛(ài)生命的人，必將對(duì)每一個(gè)今天情有獨(dú)鐘；或許可以不必追求每一個(gè)今天過(guò)得有意義，但一定要使每一個(gè)今天活得有意思。

        可以教給孩子的方法有：

        其一，學(xué)會(huì)享受每一刻。比如，看到別人對(duì)你甜美的微笑或者你幫同學(xué)解決了一個(gè)哪怕是微不足道的小困難，一種喜悅的感覺(jué)就會(huì)油然而生。

        其二，學(xué)會(huì)把握每 1分鐘。教育孩子應(yīng)該學(xué)會(huì)確定一個(gè)大目標(biāo)，并落實(shí)在每天的行動(dòng)中。在行動(dòng)中要努力尋找積極的感覺(jué)，不要使消極的情緒靠近自己，因?yàn)樗鼤?huì)使人沮喪氣餒。

        其三，學(xué)會(huì)善待身邊的每一個(gè)人。經(jīng)�；貞浥笥呀o自己帶來(lái)的樂(lè)趣。

        其四，學(xué)會(huì)到室外活動(dòng)放松自己。室外活動(dòng)是對(duì)付壓力和焦躁情緒的一劑良方。

        其五，學(xué)會(huì)休息。懂得好好休息的人精力充沛，而保持精力旺盛的秘訣便是休息。

        其