媽最先要戰(zhàn)勝的是自己。

　　個(gè)性萌發(fā)的低幼期：2～3歲寶寶能把自己和別人區(qū)分開(kāi)來(lái)，自我意識(shí)開(kāi)始一天天壯大，事事不喜歡別人插手。也正是由此開(kāi)始，孩子能夠初步地照顧自己，在生活需要方面擺脫對(duì)父母的完全依賴。這恰是培養(yǎng)孩子從行為到心理獨(dú)立的好時(shí)機(jī)，最好能讓寶寶自己“獨(dú)霸”一張床，借此培養(yǎng)可謂趁熱打鐵。

　　獨(dú)立意識(shí)“發(fā)達(dá)”期：小家伙長(zhǎng)到4～5歲，其性格特征已顯出端倪，順應(yīng)他的個(gè)性，適時(shí)地加以鼓勵(lì)、引導(dǎo)，小王子、小公主頭腦中的自主概念就像充了氣的氣球膨脹開(kāi)來(lái)，自立和自理的本領(lǐng)都會(huì)大大增加。然而，父母如果不給孩子自由的空間，事事不放手，他們很自然地把“依賴”看成必然。一旦不好的習(xí)慣養(yǎng)成，改起來(lái)可就麻煩了，孩子的內(nèi)心還要經(jīng)過(guò)一段痛苦的礪練。前車之鑒是最好的提醒：假如這個(gè)時(shí)候孩子還試圖“黏”在大床上不走，爸爸媽媽要軟硬兼施，激勵(lì)法加激將法，讓孩子心甘情愿、高高興興地走向小床和自己的房間。

　　助寶寶獨(dú)自做個(gè)好夢(mèng) 

　　讓寶寶服服帖帖地獨(dú)居小床，相應(yīng)的準(zhǔn)備和技巧是不可少的。 

　　讓寶寶聽(tīng)到你的聲音：安全感是寶寶自己睡的前提，4～6個(gè)月的嬰兒，已經(jīng)開(kāi)始對(duì)周圍環(huán)境有所響應(yīng)，從這時(shí)開(kāi)始，對(duì)父母的離去或獨(dú)自一人產(chǎn)生緊張的情緒。這時(shí)，無(wú)論爸媽身在家里的哪一處，都要讓寶寶聽(tīng)見(jiàn)你的聲音，讓他清楚知道你就在附近；對(duì)寶寶的情緒反應(yīng)隨時(shí)做出響應(yīng)。這種安全感，可以給寶寶自己睡的勇氣和信心。 

　　布置一個(gè)寶貝喜歡的“窩”：如果寶寶有單獨(dú)的房間，最好把它裝點(diǎn)成色彩斑斕、別致的“兒童樂(lè)園”，墻上貼一些靚寶寶的照片和孩子喜歡的動(dòng)畫(huà)人物。小床及其周圍更透著你的獨(dú)具匠心。比如，把小床布置成一條小船、軍艦、大汽車或胖胖熊，周圍掛上卡通小動(dòng)物、帶有悅耳聲音的小玩具、漂亮的貼畫(huà)等做裝飾，再把寶貝平時(shí)喜歡的玩具擺在床邊，告訴他，小動(dòng)物是他的保護(hù)神。童趣和溫馨迷漫，孩子的安全感會(huì)油然而生。 

　　看得見(jiàn)的榜樣：帶寶寶到朋友家串門(mén)，爸爸媽媽有意識(shí)地當(dāng)著寶寶的面詢問(wèn)小主人跟誰(shuí)睡，并作出驚喜的樣子說(shuō)：“你真行!一個(gè)人睡一張床，像個(gè)大孩子了。”隨后征得寶寶的同意，參觀小主人的床，夸小床柔軟、漂亮。這時(shí)候，孩子會(huì)因羨慕覺(jué)得：“我也應(yīng)該有自己的床”，并希望在小朋友面前表現(xiàn)一下自己也長(zhǎng)大了的樣子，父母則可趁熱打鐵鼓勵(lì)孩子單獨(dú)睡一張小床。還可尊重寶寶的愿望，不斷變換小床的布置，讓孩子總是充滿新鮮感。 

　　睡前故事加晚安：和寶寶分床的最初階段，爸爸媽媽在寶寶睡前多陪他一會(huì)兒，講些好聽(tīng)的故事或讀孩子喜歡的書(shū)，也可和寶寶一起聽(tīng)配樂(lè)童話故事，或放一段輕松、優(yōu)美的音樂(lè)。之后，平靜地和寶寶互道晚安，再和寶寶一起向娃娃、玩具、寵物說(shuō)晚安，這樣的儀式，將讓寶寶有更多的安全感，像是吃了一顆定心丸，在愉快的氛圍中，使寶寶心情放松，產(chǎn)生想睡覺(jué)的感覺(jué)。